กระดานสุขภาพ

ผอมกินเท่าใรน้ำหนักก็ไม่ขึ้น
Wass*****3

14 กรกฎาคม 2561 09:34:09 #1

คือเราผอมมากค่ะ ก่อนท้องน้ำหนัก47-50 หลังคลอดลูกได้1ปี7เดือน น้ำหนัก42ตลอด ผอมมากค่ะ กินเท่าใรก็ไม่อ้วน กินจุกจิก กินมื้อดึกก็แล้ว เป็นคนกินข้าวเยอะมาก ลูกไม่ได้กินนมเราค่ะ อยากให้หมอแนะนำเกี่ยวกับพวกวิตามินหรือยาบำรุงที่ทำให้เพิ่มน้ำหนัดหน่อยค่ะ หรือการปฏิบัติตัว
อายุ: 19 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 42 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 16.41 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.กิติพร กวียานนท์

แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว/เวชศาสตร์ทั่วไป

15 กรกฎาคม 2561 19:30:45 #2

  • ค่าดรรชนีมวลกาย (BMI, Body mass index)ที่เป็นตัวบอกอ้วนผอม ของคุณ คือ 16.4 (ค่าปกติของคนเอเชีย คือ 18.5-22.9) ดังนั้นคุณจึงอยู่ในเกณฑ์น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ คือ ผอม
  • น้ำหนักตัวของแต่ละคน จะขึ้นกับหลายปัจจัย ที่สำคัญ คือ
  • เพศ
  • อายุ
  • ความสูง
  • ประเภทและปริมาณอาหารที่กินในแต่ละมื้อ
  • การออกกำลังกายและการงานที่เผาผลาญพลังงานมาก
  • พันธุกรรม 3ภาวะทางอารมณ์/จิต (ทำให้บางคนกินมากขึ้น บางคนกินน้อยลงไม่อยากอาหาร)
  • และโรคประจำตัวต่างๆ ที่สำคัญ เช่น พวกพยาธิต่างๆ โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (แต่การอุจจาระหลังกินอาหาร เป็นปกติสำหรับบางคน ถ้าลักษณะอุจจาระเป็นปกติ และไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆร่วมด้วย เช่น ปวดท้องเรื้อรัง)
  • และโรคของระบบต่อมไร้ท่อ เช่น โรคของต่อมไทรอยด์

ในทางการแพทย์ ไม่มียาที่ทำให้อ้วนขึ้น มีแต่ยาที่ทำให้อยากอาหาร กินมากขึ้น จึงอ้วนขึ้น
การจะดูแลได้ถูกต้อง จำเป็นต้องทราบสาเหตุก่อน จึงแนะนำคุณพบแพทย์เป็นแพทย์ทั่วไปได้ เพื่อตรวจสุขภาพร่างกาย และเพื่อหาสาเหตุของการผอม รวมทั้งแจ้งแพทย์ว่า คุณกังวลเรื่องการผอม และควรปรึกษาแพทย์ผู้ตรวจถึงเรื่องการดูแลตนเอง จะได้วิธีที่ถูกต้อง และเหมาะสมกับคุณในการดูแลหรือรักษาคะ