กระดานสุขภาพ

ปวด เกร็ง ตึง และกระตุกที่ขา
Fgpa*****t

5 พฤศจิกายน 2560 10:15:07 #1

   มีอาการปวดเมื่อยบริเวณขาทั้งสองข้างครับ มีอาการ ปวด เกร็ง ตึง และมีการกระตุกที่ขาข้างขวาครับ จะเป็นมากบริเวณนิ้วเท้าครับ อาการปวดคือจะรู้สึก แสบร้อนเบาๆบริเวณเข่า เวลากระตุก รู้สึกเหมือนมีอะไรขยับอยู่ข้างใน ไม่แน่ใจว่ากล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นครับ จะเป็นมากตรงหน้าขาครับ ถ้าปล่อยให้กระตุกสักพัก ปลายนิ้วเท้าจะงองุ้มแข็งไปเลยครับ อยู่เฉยๆก็กระตุกและจะเป็นมากหลังจากออกแรง หรือหลังทำงานครับ มีอาการล้า ชา เล็กน้อยครับ เป็นมานาน พบหมอหลายท่าน ทั้งหมออายุรกรรม และหมอกระดูก เคยเจาะเลือดตรวจเกลือแร่ แต่ไม่พบความผิดปกติ ยาที่ได้ประจำคือ พราราฯ ไอบูโพรเฟน ฟีแนค กับยาคลายกล้ามเนื้อจำพวกนี้ครับ ตอนนี้เครียดครับ เพราะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคอะไร อยากทราบว่า ตัวเองป่วยเป็นโรคอะไร ต้องรักษาอย่างไรครับ อยากพบหมอเฉพาะทางด้านนี้ครับ ผมมีอาชีพขับรถครับ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ แต่จะใช้การบริหารกล้ามเนื้อแทน เลิกบุหรี่มาหนึ่งปีแล้วครับ ดื่มกาแฟทุกวัน ดื่มแอลกอฮอลล์นานๆครั้งครับ ขอคำชี้แนะด้วยครับ ขอบพระคุณครับ

อายุ: 27 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 79 กก. ส่วนสูง: 185ซม. ดัชนีมวลกาย : 23.08 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา

6 พฤศจิกายน 2560 19:31:40 #2

สวัสดีครับ ผมว่าอาการดังกล่าวเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่ากลุ่มอาการ myofascial pain syndrome ครับ ภาษาไทยคือ โรคกล้ามเนื้อหดเกร็ง เกิดจากการที่ร่างกายอยู่ในท่านั้นนานๆ ครับ การแก้ไขคือการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่ใช้ในการขับรถครับ ถ้าพบแพทย์ต้องพบแพทย์ด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู หรือพบนักกายภาพบำบัดก็ได้ครับ ผมแนะนำให้หา clip ดูว่าการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อทำอย่างไรครับ

โชคดีครับ
สมศักดิ์

Fgpa*****t

12 พฤศจิกายน 2560 13:04:59 #3

ขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำครับ ผมไปดูคลิปในยูทูปมาครับ ตอนนี้ใช้วิธีบริหารกล้ามเนื้อครับ และจะหาเวลาไปพบแพทย์ครับ