กระดานสุขภาพ

อยากทราบว่าเป็นอะไร
Pre-*****r

22 พฤศจิกายน 2557 13:14:15 #1

สวัสดีค่ะ หนูเคยเป็นโรคปอดติดเชื้อมาก่อนนะคะก่อนหน้าที่จะเป็นก็แข็งแรงดีค่ะ พอเป็นก็ป่วยบ่อยขึ้นค่ะแล้วพอเลิกเล่นกีฬาก็เป็นบ่อย ช่วงแรกๆก็เหมือนเป็นหอบหืดค่ะ ซึ่งตอนนี้ก็เป็นอยู่ แล้วคือช่วงนี้มันช่วงสอบนะคะไม่รู้ว่าเกี่ยวกับความเครียดหรือป่าว เพราะช่วงนี้จะหายใจตื้นๆไม่สุดค่ะ ต้องหาวตลอด แต่หาวแล้วก็รู้สึกไม่สุดคะ หายใจไม่ค่อยออก อาการแบบนี้จะเป็นบ่อยช่วงเครียดค่ะ เลยอยากทราบว่าเป็นเพราะความเครียดหรือเพราะเป็นโรคอะไรกันแน่ค่ะ ขอบคุณค่ะ

อายุ: 17 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 62 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.77 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. อุดม เพชรสังหาร

(จิตแพทย์)

24 พฤศจิกายน 2557 03:49:04 #2

ความเครียดทำให้เกิดอาการแบบนี้ได้ ยิ่งตอนเกิดอาการมันมีความเครียดเข้ามาเกี่ยวข้องด้วยยิ่งทำให้น่าสงสัยว่าเป็นจากเรื่องความเครียดมากกว่า

การฝึกสมาธิแบบนั่งพิจารณาลมหายใจตัวเอง พิจารณาสิ่งที่กำลังเกิดกับตัวเองวันละประมาณ 30 นาทีทุกวันจนชำนาญจะช่วยให้เราเผชิญหน้ากับความเครียดที่ว่าได้ดีขึ้นครับ เวลามันมีอาการอย่างที่เล่ามาก็เอาสิ่งที่เราได้ฝึกออกมาใช้หรือจะใช้การฟังเพลง การเล่นดนตรีก็ช่วยได้ แต่ถ้าทำแล้วมันยังมีปัญหาอยู่ ก็คงต้องหาคนอื่นช่วย นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ช่วยได้ครับ

นพ.อุดม เพชรสังหาร

Pre-*****r

24 พฤศจิกายน 2557 07:13:53 #3

ขอบคุณค่ะ :]