26 สิงหาคม 2557 20:01:40 #1

สวัสดีครับ ผมอายุ 21 ปี เพศชาย น้ำหนัก 125 กิโลกรัม ส่วนสูง 178 ความดันปกติ เลือดกรุ๊ปA ไม่มีโรคประจำตัวหรือแพ้ยาอะไรครับ

คือช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา ผมเริ่มอดอาหารเย็น   แล้วรู้สึกว่าจะถ่ายอุจสาระเหลวมากครับ  ไม่เป็นก้อนสักวันเลย  แล้ววันหนึ่งก็ถี่ด้วยครับ เหมือนท้องเสียเลย   บางครั้งก็คิดว่าผายลม (เลยไปแอบตด) พอผายลมออกมาดันมีอุจจาระเหลวมาซะได้   ทำให้ใช้ชีวิตลำบากมากครับ ต้องคอยเปลี่ยนกางเกงในบ่อยๆ  (แน่นอนแหละครับ คงไม่ใส่ต่อแน่)

ตารางชีวิต

ตื่นประมาณ 7 โมงเช้า ถึง 11 โมงเช้า (ตื่นทุกๆ ครึ่งชมมาคุยเฟสบุ๊ค แล้วนอนต่อ)

ถ้าวันไหนตื่นเช้าหน่อยก็จะทานข้าวเช้าครับ ประมาณ 10 โมง  แล้วก็ทารอีกมื้อประมาณ บ่าย 3 โมงถึงบ่าย 4 โมง

แต่ถ้าวันไหนตื่นสายก็จะทานข้าวประมาณ บ่ายโมงครึ่ง    มื้อเช้ากับมื้อเที่ยงทานเหมือนคนปกติครับ

กระเพราหมูกรอบไข่ดาว  บลาๆๆๆ

พอประมาณ 6 โมงก็จะไปวิ่งและเข้ายิม รวมๆก็ ราว 6 โมงถึง 2 ทุ่ม 

หลังจากนั้นก็ไม่ได้ทานอะไรครับ  แค่น้ำเปล่า อย่างมากก็นมสด(สดจริงไหมไม่รู้  ยี่ห้อ *** 25 บาท)

แล้วก็เข้านอนประมาณ ตี 3 ถึง ตี4 อะครับ

27 สิงหาคม 2557 06:10:16 #2

27 สิงหาคม 2557 10:32:26 #3