20 สิงหาคม 2557 13:37:39 #1

รู้สึกอึดอัดเวลาที่ไม่ได้หายใจลึกๆ ต้องหายใจลึกๆตลอดเลยครับ เป็นมาประมาณ 1 อาทิตย์ได้แล้วครับ
แต่เวลาที่ตั้งใจทำอะไรจริงจัง หรือเวลาที่พูดคุยกับเพื่อนๆ ไม่เป็น(หรือเป็นแต่ผมไม่ได้สนใจก็ได้)

พฤติกรรมช่วงที่1-2เดือนที่ผ่านมา
นอนเวลา 01.00-02.30 น.  ตื่นเวลา 08.00-10.00 น. ครับ

ปกติร่างกายแข็งแรงครับ แต่ไม่ได้ออกกำลังกายมาประมาณ2-3เดือน

ไม่สูบบุหรี่ แต่อยู่ใกล้ๆเพื่อนๆที่สูบบุหรี่

แล้วช่วงนี้เครียดอยู่บ่อยๆ ครับ

20 สิงหาคม 2557 15:27:22 #2

21 สิงหาคม 2557 12:10:14 #3