กระดานสุขภาพ

หายใจไม่อิ่ม มาหลายวันแล้วครับ
Anonymous

12 กรกฎาคม 2557 03:34:28 #1

รู้สึกบางครั้งหายใจไม่อิ่มครับ ทำให้กังวลมากกลัวเป็นโรคร้ายแรง พอยิ่งกังวลก็ยิ่งเป็นบ่อยขึ้นครับ 

มีทางรักษายังไงบ้างครับ 
อายุ: 17 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 60 กก. ส่วนสูง: 177ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.15 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Haamor Admin

(Admin)

12 กรกฎาคม 2557 06:39:26 #2

ถึง คุณ 0d7ec

เนื่องจากเว็บไซต์เป็นที่สาธารณะ ดังนั้นเพื่อให้ข้อมูลเป็นเรื่องส่วนบุคคลมากที่สุด ทางทีมงานจึงทำการซ่อนชื่อจริงของผู้ถามให้นะคะ โดยคุณ 0d7ec ยังสามารถติดตามคำตอบคุณหมอได้ที่กระทู้นี้ค่ะ
นพ.มงคล อังคศรีทองกุล

ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

14 กรกฎาคม 2557 13:38:10 #3

อาการหายใจไม่อิ่มของคุณ 0d7ec อาจเป็นแค่ความรู้สึก ทำให้ดูเหมือนต้องถอนหายใจบ่อยๆ โดยไม่มีอาการหอบเหนื่อยผิดปกติอะไร ในวัยรุ่นส่วนใหญ่แล้วเกิดจากความเครียด กังวลใจ จากการเรียน การทำงาน ชีวิตประจำวัน ขัดใจกับเพื่อนฝูง ครอบครัว การคลายเครียด โดยการปรึกษาพูดคุย กับพ่อแม่ เพื่อนสนิท การเล่นกีฬาที่ชอบ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอกจาก ร่างกาย ระบบการหายใจ หัวใจ หลอดเลือดแข็งแรง ยังมีผลดีต่อสุขภาพจิต ลดความเครียด วิตกกังวลด้วย