กระดานสุขภาพ

อยากล้างลำไส้ใหญ่ ควรทำยังไงค่ะหมอ
Anonymous

25 เมษายน 2557 19:14:34 #1

(เรื่องที่ 1 ) สวัดดีค่ะ คุณหมอ  หนูมีเรื่องจะปรึกษาค่ะ  เมื่อตอนอายุ 20 ปี มีอยู่วันนึง หนูรู้สึกปวดหัวมากจนมันจะระเบิด คืนนั้นกินยาพาราไป 2 เม็ด มันก้อยังไม่หายปวด กว่าจะนอนได้เกือบเช้าเลย พอรุ่งเช้าหนูได้ไปหาหมอ แร้วก้อไปตรวจเลือด ปรากฎว่า หนูเป็นไขมันในเส้นเลือดสูงถึง 366 ตอนนี้หนูได้กินยาของหมอ มาได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ชื่อยา (ซฺมวาสทาทิน 10 มก) กินวันละ 4 เม็ด ซึ่งอาจจะเกิดจากกรรมพันธ์ก็ได้ใช่มั้ยค่ะ เพราะยายกับแม่หนูก้อเป็น ซึ่งตอนนี้แม่หนูกก็เป็นไทรอยเป็นพิษอีกด้วย ตอนนี้หนูผอมไม่อ้วนเลย

หนูอยากขอคำปรึกษาจากคุณหมอค่ะคำถามมีอยู่ว่า

1.หนูจะมีสิทธิหายจากโรคไขมันนี้มั้ยค่ะ ?

2.หนูผอมโดยไม่มีสารเหตุจะเป็นไทรอยมั้ยเพราะหนูไม่อ้วนเลยและตัวก็เหลือง ?

3.หนูจะเป็นโรคไตมั้ยค่ะ ไตหนูจะพังมั้ยค่ะ ?

4.หนูจะเป็นเบาหวานมั้ยค่ะ ?

(เรื่องที่ 2 ) หนูชอบมีอาการท้องผูกอยู๋เรื่อยๆบางครั้งสามวันยังไม่ถ่ายเลย หนูกินข้าวไม่ตรงเวลา ไม่ค่อยได้พักผ่อน นอนดึก บางครั้งไม่ได้นอน น้ำก็ไม่ค่อยกิน มีอยู๋วันนึงได้ถ่ายออกมาและมีเลือดออกมาด้วย ซึ่งหนูก็รู้แล้วว่าหนูเป็นริดสีดวงแน่นอน และนี่คืออาการที่หนูมีอยู๋ในตอนนี้

- อาการปวดศีรษะบ่อย หงุดหงิด

- ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ

- มีแผลร้อนในในปากเป็นประจำ

- ขับถ่ายไม่ออก เกิดสิวเสี้ยนบนใบหน้า และฝ้าดำบนใบหน้า

- อ่อนเพลีย ง่วงนอน สมาธิไม่ดี ความจำเสื่อม

- ประสาทตึงเครียด และร่างกายไม่แข็งแรง เพศสัมพันธ์เสื่อม

- หน้าตาหมองคล้ำ ไม่ขาวสดใส ผิวพรรณหยาบกร้าน

- ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก

- เบื่ออาหาร ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ และผายลมบ่อยๆ

- ปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายเหลวเป็นประจำ

- ปวดศีรษะ คลื่นเหียน อาเจียน เวียนศีรษะ และมีไข้ต่ำๆ ตลอดเวลา

- เหนื่อยง่าย ปากเหม็น ปากเปื่อย มีกลิ่นตัวแรง

- มีอาการหอบหืด ภูมิแพ้ เป็นลมพิษได้ง่าย

- ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดตามข้อและกระดูก 

หนูอยากขอคำปรึกษาจากคุณหมอค่ะคำถามมีอยู่ว่า

1.อยากทราบว่าการล้างลำไส้ดียังไงค่ะ

2.คุณหมอมีวิธีหรือตัวยาที่ช่วยล้างลำไส้มั้ยค่ะเผื่ออาการที่หนูเป็นอยู่จะดีขึ้น เพราะว่าหนูอายุยังน้อย

3.ทำยังไงหนูถึงจะหายท้องผูก หายเป็นริดสีดวงค่ะ

                                                                               ขอขอบคุณ คุณหมอเป็นอย่างสูงค่ะ ที่ให้คำปรึกษา

 

อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 45 กก. ส่วนสูง: 156ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.49 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. อุดม เพชรสังหาร

(จิตแพทย์)

29 เมษายน 2557 13:42:51 #2

อาการที่คุณเล่ามามันบอกว่าคุณกำลังเครียดครับ

ความเครียดทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้หลากหลาย นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ระบบขับถ่ายผิดปรกติ ความรู้สึกในเรื่องเพศลดลง ไม่มีสมาธิ ฯลฯ และถ้าความเครียดนี้เป็นอยู่นานๆ มันจะทำให้ภูมิต้านทานโรคของเราลดลง และสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้อีก แผลในกระเพาะอาหาร โรคหัวใจ หรือแม้แต่ไขมันในเลือดสูงที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้สาเหตุส่วนหนึ่งก็มาจากความเครียดนี่แหละครับ

ดังนั้น นานาปัญหาสุขภาพของคุณจะดีขึ้น หากคุณสามารถจัดการกับความเครียดของคุณได้ครับ

ลองพิจารณาตามนี้นะครับ

1) ต้องยอมรับว่าตัวเองเครียด อย่าปฏิเสธสัญญาณทั้งหลายที่ร่างกายมันฟ้องออกมา ถ้าเราไม่ยอมรับว่าเราเครียด เราก็จะไม่พยายามหาที่มาของความเครียด ก็จะไปโทษเรื่องอื่นอยู่เรื่อย เลยไม่หายสักที

2) มองหาสาเหตุว่ามันมาจากอะไร งาน ชีวิตครอบครัว การเรียน ฯลฯ อะไรที่มันดูท่าจะเกี่ยวข้องกับการเกิดอาการทั้งหลายที่คุณเล่ามา อันนั้นแหละที่น่าจะเป็นสาเหตุของความเครียดช

3) วิเคราะห์หาคำตอบว่าเพราะอะไรสิ่งเหล่านั้นจึงทำให้คุณเครียด มันหนักไป มันยากไป มันทำให้คุณรู้สึกแย่ ฯลฯ คำตอบที่ได้มันจะทำให้คุณเกิดมุมมองใหม่ๆ ต่อสิ่งที่ทำให้คุณเครียด และอาจทำให้อาการทั้งหลายลดลงหรือหายไปได้ เรื่องบางเรื่องจะเครียดหรือไม่เครียดมันอยู่ที่วิธีคิดวิธีมองของเราครับ

4) ทำกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยลดความเครียด เช่น

  1. คุยกับเพื่อน เล่าปัญหาให้เขาฟัง ความเครียดมันจะได้ถูกระบายออกมา
  2. เล่นกีฬา ออกกำลังกาย อ่านหนังสือสนุกๆ
  3. กิจกรรมดนตรีเช่น ฟังเพลง ร้องเพลง เต้นรำ เล่นดนตรี ช่วยลดความเครียดได้ดีครับ ยิ่งได้ลงมือทำเองและทำกับเพื่อนๆ ด้วยแล้วยิ่งช่วยลดความเครียดได้ดี
  4. ถ้าคุณถนัดเรื่องการทำสมาธิ จะใช้วิธีทำสมาธิ ฝึกสมาธิ ก็ช่วยลดความเครียดได้ดีเช่นกันครับ
  5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพียงพอ และเป็นเวลา
  6. นอนหลับให้พอในแต่ละวัน

ถ้าทำได้ใน 5-6 ข้อนี้ คุณจะเครียดน้อยลงครับ ลงมือได้เลยครับ

 

นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร