20 เมษายน 2557 18:36:41 #1

  มีปัญหาเรื่องหน้าอกค่ะ ตอนแรกเป็นปัญหาของหน้าอกไม่เท่ากันปกตินั้นแหละค่ะ แต่พอตอนหลังเริ่มไม่ใช่เป็นเพราะทำตัวเองแทน คือหน้าอกข้างซ้ายจะใหญ่กว่าข้างขวามากไปนิดหน่อยเวลาอาบน้ำหรือถอดบราแล้วเอามือไปสัมผัสก็จะรู้สึกได้ว่าหน้าอกตึงขึ้นและเห็นได้ว่าไม่เท่ากัน ก็เลยนวดหน้าอกข้างขวาตัวเองบ่อยให้มีขนาดเพิ่มขึ้นแต่คงนวดผิดวิธีแล้วทำมานานพอควรทำให้หน้าอกข้างขวาจะนิ่มกว่าข้างซ้ายเวลาจับจะรู้สึกได้แต่มองตาเปล่าไม่รู้ แล้วยังรู้สึกอีกว่าเดี่ยวนี้หน้าอกข้างซ้ายจะไวกับสัมผัสมากกว่าหน้าอกข้างขวาพอสมควร เวลาอาบน้ำยิ่งเห็นได้ชัดถึงขนาดที่แตกต่าง เพราะข้างขวาจะไม่ไวต่อสัมผัสเหมือนข้างซ้ายไม่รู้เพราะเรานวดแรงและทำบ่อยด้วยหรือป่าวทำให้มันนิ่มไม่ค่อยรู้สึกเวลาสัมผัสแถมยังมีขนาดเล็กกว่าอีก โดยส่วนตัวเป็นคนหน้าอกไม่สวยหน้าอกเล็กและค่อนข้างห่างกันอยู่แล้ว

  ก็เลยคิวว่าจะแก้ปัญหาหน้าอกนิ่มด้วยการบริหารหน้าอกเพราะตัวเองยังอายุน้อยอยู่น่าจะได้ผล หรือว่ามีแนวทาง         อย่างอืนเพิ่มเติ่มอีกค่ะ

22 เมษายน 2557 03:48:25 #2