กระดานสุขภาพ

คืออยากสูงครับมีปัญหาอยากถาม
Mira*****i

9 มีนาคม 2557 16:12:59 #1

คือตอนนี้จะอายุ18แล้วครับอยากทราบว่าจะสูงกว่านี้ได้ไม๊ ตอนนี้าสูง163 ตั้งแต่ ม.3 จนตอนนี้จบปวช.3 แล้ว

คือเมื่อก่อนเป็นเด็กไม่เล่นกีฬา ถ้าจะมาเล่นกีฬาว่ายน้ำตอนนี้ ยังจะสูงไม๊ครับแล้ว เกี่ยวกับพัธุกรรม(พ่อ 155 แม่ 153 พี่สาว คนแรก 155 พี่สาวคนที่2 157) หรืออะไรที่ทำให้ไม่สูงรึเปล่า  คือกินแคบเซียม มา ก็ไม่สูง 

 

คืออยากสูงกว่านี้อะครับหมอ
อายุ: 17 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 63 กก. ส่วนสูง: 163ซม. ดัชนีมวลกาย : 23.71 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

18 มีนาคม 2557 12:21:47 #2

ความสูงของคนมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ กรรมพันธุ์ การกินอาหาร การออกกำลังกาย โดยปกติผู้ชายจะสูงเต็มที่อายุ 17-18 ปี

ในกรณีของคุณอาจสูงกว่านี้ ได้อีกเล็กน้อย

อย่างไรก็ดี ถ้าคุณจะเล่นกีฬา เช่น ว่ายน้ำ หรือกีฬาอย่างอื่น ก็เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แม้ว่าจะมีส่วนในการเสริมความสูงได้ไม่มาก แต่จะทำให้ร่างกายแข็งแรง และระบบต่างๆของร่างกายดีขึ้น เช่น ระบบการทำงานของหัวใจและปอด เป็นต้น