Frame Top

แคลเซียม อาหารเสริมที่น่าคิด (ตอนที่ 3)

โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
27 มีนาคม 2014

แคลเซียมอาจจะให้ผลดี (Possibly Effective) ในกรณีดังต่อไปนี้

แคลเซียมอาจจะไม่ให้ผล (Possibly Ineffective) ในกรณีดังต่อไปนี้

แคลเซียมยังไม่มีหลักฐานอ้างอิงพอ (Insufficient Evidence) ในกรณีดังต่อไปนี้

  • ป้องกันการหกล้ม
  • ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome)
  • ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
  • ลดความเสี่ยงของการเป็นตะคริวที่ขาของหญิงมีครรภ์
  • ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2
  • ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไลม์
  • ลดอาการชัก (Seizures)

ส่วนใหญ่แคลเซียมเสริมจะปลอดภัยหากกินในปริมาณที่แนะนำ ทั้งนี้แคลเซียมอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ โดยมีข้อควรระวังดังต่อไปนี้

แหล่งข้อมูล

  1. Calcium http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-781-calcium.aspx?activeIngredientId=781&activeIngredientName=calcium [2014, March 26].
Blog
แคลเซียม อาหารเสริมที่น่าคิด (ตอนที่ 2) โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล

สมาชิกที่ใช้งานอยู่ขณะนี้ 2 คน siriratana.suwanpayakul Tapanut
Frame Bottom