เมื่อแดดแผดเผา (ตอนที่ 3)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 25 มีนาคม 2560
- Tweet
อาการเพลียแดด (Heat exhaustion) เป็นการป่วยด้วยโรคจากความร้อนหลังจากที่อุณหภูมิสูงและมักตามด้วยภาวะขาดน้ำ (Dehydration) อาการเพลียแดดจะมีอาการที่มากกว่าตะคริวแดด และเป็นอาการนำของการเป็นฮีตสโตรกกรณีที่ไม่ได้รับการรักษา โดยอาการเพลียแดดมี 2 ลักษณะ คือ
- อาการขาดน้ำ (Water depletion) ซึ่งมีลักษณะสำคัญ คือ กระหายน้ำมาก อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ และหมดสติ
- อาการขาดเกลือแร่ (Salt depletion) ซึ่งมีลักษณะสำคัญ คือ คลื่นไส้และอาเจียน กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และเวียนศีรษะ
ทั้งนี้ อาการเพลียแดดโดยรวม ได้แก่
- อ่อนเพลีย
- คลื่นไส้
- ปวดศีรษะ
- กระหายน้ำมาก
- ปวดกล้ามเนื้อและเป็นตะคริว
- สับสนหรือวิตกกังวล
- เหงื่อออกโชกตามด้วยผิวเนื้อเย็นชื้น
- ชีพจรเต็นเร็ว
- เวียนศีรษะ (Dizziness)
- เป็นลมหมดสติ (Fainting)
- กระสับกระส่าย (Agitation)
- ปัสสาวะสีเข้ม
- ท้องเสีย (Diarrhea)
- หน้าซีด (Pale skin)
การรักษาอาการเพลียแดด ทำได้ด้วยการ
- พาผู้ป่วยเข้าพักในที่ร่มหรือห้องแอร์
- ปลดเสื้อผ้าให้หลวม
- เพิ่มความเย็นด้วยการเช็ดด้วยใช้ผ้าเย็นหรือพัดด้วยพัดลม
- ให้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ที่มีเกลือแร่และน้ำตาล (หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์)
- หากไม่สามารถดื่มน้ำเองได้ อาจต้องให้น้ำเกลือทางหลอดเลือด
แต่หากอุณหภูมิไม่ลดลงภายในเวลา 15 นาที ให้นำส่งแพทย์ด่วน เพราะอาจพัฒนาไปเป็นฮีตสโตรกได้ ทั้งนี้ หลังจากที่หายจากอาการเพลียแดดแล้ว ในสัปดาห์ต่อมาอาจมีความรู้สึกไวต่ออุณหภูมิ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายหนัก จนกว่าแพทย์จะอนุญาต
แหล่งข้อมูล
1. Understanding Heat-Related Illness -- Symptoms. http://www.webmd.com/first-aid/understanding-heat-related-illness-symptoms[2017, March 24].
2. Heat Exhaustion. http://www.webmd.com/fitness-exercise/heat-exhaustion#1[2017, March 24].
3. Heat exhaustion and heatstroke. http://www.nhs.uk/conditions/heat-exhaustion-and-heatstroke/Pages/Introduction.aspx[2017, March 24].
