การนับวันปลอดภัยคือก่อนการมีประจำเดือนมารอบถัดไป 7 วันจนถึงเมื่อมีประจำเดือนมาวันแรกนับไปไม่เกิน 7 วันถือว่าเป็นช่วงที่ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์สำหรับผู้ที่มีประจำเดือนมาปกติสม่ำเสมอตรงกันทุกเดือน และรอบห่างมากกว่า 28 วัน จึงจะสามารถใช้วิธีนี้ได้

ถ้่าหากมีเพศสัมพันธ์ 2 วันก่อนมีประจำเดือนมา และมีประจำเดือนมาจริงๆ ก็แสดงว่าในรอบเดือนนั้นไม่ตั้งครรภ์ และช่วงที่มีเพศสัมพันธ์นั้นเป็นช่วงที่ปลอดภัยจากการตั้งครรภ์

แต่ถ้าหากว่ามีเพศสัมพันธ์ 2 วันก่อนวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือนแต่ไม่มีประจำเดือนมาตามกำหนด ก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ทั้งนั้นอาจจะตั้งครรภ์ก่อนหน้านั้นแล้วที่ประจำเดือนขาดไป หรือหากปกติเป็นคนที่มีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว และการมีเพศสัมพันธ์นั้นบังเอิญตรงกับช่วงที่มีการตกไข่พอดีก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้มนรอบเดือนนี้

หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้มีการคุมกำเนิดอย่างมีประสิทธิภาพหรือใช้วิธีนับวันโดยที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอหรือกรณีดังที่กล่าวข้างต้นก็มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ ควรตรวจการตั้งครรภ์ดูด้วยค่ะ