การที่รอบเดือนมาไม่ตรงตามกำหนดส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาการทำงานของรังไข่ไม่ปกติ เช่น ไม่มีไข่ตก หรือเป็นกลุ่มอาการถุงน้ำที่รังไข่ ซึ่งผิวรังไข่จะมีความหนาตัวมาก ทำให้ไข่ตกไม่ได้ เมื่อไข่ไม่ตกก็จะไม่มีการสร้างฮอร์โมนโปรเจสโตรเจนมาเปลี่ยนผนังเยื่อบุโพรงมดลูกเพื่อให้มีรอบเดือน ผนัเงยื่อบุโพรงมดลูกจะมีความตัวมากกว่าปกติ ไปเรื่อยๆ ซึ่งจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อากรเกิดเซลล์ผิดปกติที่ผนังเยื่อบุโพรงมดลูกได้ จะทำให้รอบเดือนมาไม่ปกติ ถ้าผนังเยื่อบุโพรงมดลูกมีความหนาตัวมากเกินไปก็จะทำให้มีรอบเดือนมาได้ แต่อาจจะมีปริมาณน้อย มีสีดำ แต่ถ้าปริมาณมากก็จะมีสีแดง การช่วยตัวเองไม่ทำให้เกิความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ แต่อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การทานน้ำมะพร้าวไม่เกี่ยวกับรอบเดือน