ถ้าคุณมีรอบเดือนมาปกติ 28-30 วัน ระนะปลอดภัยก็คือ 7 วัน ก่อนและหบังมีประจำเดือน เช่นรอบเดือนมาวันแรกวันที่ 5/2/29 ระยะปบอดภัยก็คือ 30 มค -11 กพ ซ฿่งคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในได้เลย ไม่ตั้งครรภ์แน่นอน แต่ถ้ารอบเดือนไม่สม่ำเสมอจะใช้วิธ๊นี้ไม่ได้ ระยะปลอดภัยจะอยู่ในช่วง 5 วันหลังจากมีประจำเดือนเท่านั้น คือรอบเดือนมาวันแรกวันที่ 5/2/2559 ระยะปลอดภัยก็คือ 5-9/2/2559 ค่ะ ถ้ามีการหลั่งภายในแม้เพียงเล็กน้อยก็จะมีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้ค่ะ การสวมถุงยางผิดด้านแต่ถ้าถุงยางไม่รั่วก็ไม่ควรตั้งครรภ์เพียงแต่จะใส่ยากเพราะไม่มีสารหล่อลื่นค่ะ