ถ้าไม่มั่นใจหรือกังวลว่าช่องคลอดจะหย่อนก็ควรมาปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจภายในก่อน จะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การขมิบก้นบ่อยๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในช่องคลอดก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานได้ แต่อาจจะทำได้ยากเพราะต้องตั้งใจทำและมีสมาธิกับการทำมาก ถ้าได้พยายามทำแล้วไม่ดีขึ้นก็สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการเย็บซ่อมแซมทำใหผนังช่องคลอดมีความกระชับมากขึ้น สามารถปรึกษาแพทย์ตามโรงพยาบาลเอกชนทั่วไปได้ค่ะ