ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่าองคชาตแข็งตัวได้เกิดจากการที่เลือดมาคั่งในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อบริเวณองคชาติเมื่อมีการกระตุ้นหรือการเล้าโลมทางเพศหรือเมื่อมีอารมณ์ ภาวะที่ทำให้เกิดการแข็งตัวผิดปกติในวัยหนุ่มมักจะมาจากสภาพจิตใจ เช่น ความเครียดจากภาวะการงาน เงิน ความกังวล เช่นกลัวแฟนจะไม่มีความสุข กลัวหลั่งเร็ว กลัวว่าอวัยวะเพศเล็กหรือกลัวว่าจะท้อง เป็นต้น ในกรณีของคุณอายุ 21 ให้ลองดูว่ามีสภาพทางจิตหรือไม่ นอกจากนี้ การร่วมเพศติดๆกัน ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้การร่วมเพศครั้งที่ 2 หรือ 3 อวัยวะเพศไม่แข็งหรือแข็งไม่เต็มที่หรืออ่อนตัวก่อนมีการหลั่งก็ได้ แนะนำว่า ในการร่วมเพศครั้งที่ 2 หรือครั้งต่อๆไป ควรจะต้องมีการพักก่อน เช่น 1 ชม. หรือถ้าในคนสูงอายุ อาจต้องพักเป็นวัน ส่วนสาเหตุทางกายที่พบบ่อยในคนสูงอายุ คือโรคหลอดเลือด เช่นความดัน โรคหัวใจ เบาหวาน การสูบบุหรี่และดื่มเหล้าจัด เป็นต้น โดยสรุป ไม่ต้องกังวล พักผ่อน ออกกำลังสม่ำเสมอ หยุดกิจกรรมทางเพศ 2 อาทิตย์ แล้วลองใหม่ อาจจะให้แฟนช่วยเล้าโลม จนมีอารมณ์เต็มที่แล้วค่อยมีการสอดใส่ ถ้าไม่แน่ใจหรือไม่ดีขึ้น แนะนำหาหมอ สำหรับยาที่ทำให้มีการแข็งตัวนานขึ้น ใช้ในวัยกลางคนหรือในคนสูงอายุ ถ้าในคนหนุ่มที่มีอาการแข็งตัวไม่เต็มที่หรืออ่อนตัวก่อนจะมีการหลั่ง ก็อาจจะใช้ได้ แต่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนครับ