กระดานสุขภาพ
| สอบถามเรื่องการทานวิตามินเสริมอาหารคะ | |
|---|---|
|
29 พฤษภาคม 2556 04:37:27 #1 สวัสดีคะ ขอบอกรายละเอียดนิดหน่อยก่อนนะคะ.. - ตอนนี้หนูทาน zinc 15 มก. ก่อนนอน เพื่อลดรอยสิวบนหน้าคะ หนูอยากสอบถามเรื่องการทานวิตามินว่า ควรพักการหยุดทานวิตามินตอนไหน? และขอถามเกี่ยวกับคุณแม่ด้วยคะ (อายุ 50 ปี น้ำหนักประมาณ 60 กก. ส่วนสูงประมาณ 160 ซม.) ตอนนี้คุณแม่หนูมีปัญหาคือ ผมร่วงคะ แม่เพิ่งสังเกตว่า ร่วงเยอะผิดปกติมาประมาณ 2-3 เดือนที่ผ่านมาคะ ซึ่งตอนนี้ยังไม่รู้ว่ามาจากสาเหตุอะไรคะ ใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมทุกอย่างเหมือนเดิมคะ อีกเรื่องคะ สมัยก่อนแม่หนูจะรูปร่างผอมคะ แต่หลังจากคลอดลูกหน้าท้องก็ใหญ่ โดยปกติแล้วแม่หนูจะทานอาหารไม่มากคะ ทานผลไม้ตลอด เล่นโยคะทุกเช้า แต่ก็ไม่มีทีท่าว่าจะลดเลยคะ (ประมาณเกือบ 20 ปีแล้วคะ) เรื่องสุดท้ายแล้วคะ ตอนนี้แม่หนูเริ่มมีอาการ ลืมง่ายคะ หนูเลยซื้อ Ginko Biloba 60 มก. มาให้คุณแม่ทานหลังอาหารทุกเช้าคะ ขอโทษที่คำถามเยอะและยาวไปหน่อยนะคะ ไม่รู้ว่าจะปรึกษาและถามใครดี หาข้อมูลเองมาเยอะคะ แต่กลัวผิดพลาด รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆคะ
|
|
| อายุ: 20 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 49 กก. ส่วนสูง: 153ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.93 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
ภก.ประดิษฐ์ งามศิริผลเภสัชกร |
30 พฤษภาคม 2556 15:33:35 #2 เรียน คุณ 2c9a4 ในส่วนของคุณก่อนนะครับ ขอตอบเฉพาะวิตามินนะครับ เพราะไม่สะดวกตอบในเรื่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีผลการทดลองทางการแพทย์ยืนยันแน่นอน คงให้คำตอบลำบาก - Zinc ช่วยในเรื่องการสมานแผลของผิว เป็นส่วนประกอบสำคัญในการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ไม่พบว่ามีส่วนในการรักษาฝ้าครับ - Vitamin C ช่วยเรื่องการสมานแผลของผิว ช่วยเรื่องภูมิแพ้ สามารถรับประทานติดต่อกันได้เรื่อย ๆ เนื่องจากขนาดของสังกะสีเป็นขนาดน้อย ๆที่ต้องได้รับจากอาหารทุกวันอยู่แล้ว ส่วนวิตามินซี เป็นวิตามินละลายน้ำ ส่วนที่ร่างกายไม่ได้นำไปใช้งาน ก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะ ส่วนเวลาจะเป็นมื้อไหนก็ได้ครับ ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้ ยกเว้นว่าจะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ก็ปรับเป็นหลังอาหารแทน และควรดื่มน้ำตามมาก ๆเพื่อช่วยการละลายของวิตามิน ซี หากไม่ได้มีโรคประจำตัวอื่น นอกจากคุมอาหาร งดอาหารหวาน เค็ม มัน ออกกำลังกาย เพื่อให้เพิ่มเลือดไหลเวียน ยังช่วยลดน้ำหนัก ได้อีกด้วย ส่วนของ Ginko biloba หากจำเป็นต้องใช้ อาจต้องเพิ่มขนาดยาอีก แต่เนื่องจากสารสกัดจากแป๊ก๊วยนี้ หากรับประทานมากเกิน อาจส่งผลให้เลือดหยุดไหลช้าลง เกิดรอยฟกช้ำได้ง่าย หรืออาจเสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกในสมองได้ จึงต้องทำการตรวจร่างกายโดยละเอียด สรุปในส่วนของคุณ รับประทานวิตามินและสังกะสีไปได้เรื่อยๆ ครับ ส่วนสารสกัดเมล็ดองุ่น ไม่สามารถให้คำตอบได้ครับ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผลการตอบสนองขึ้นกับแต่ละบุคคล ส่วนของคุณแม่คุณ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุครับ
เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล |
Anonymous |
31 พฤษภาคม 2556 02:21:43 #3 ขอบคุณ มากค้าาา~ |
Anonymous