เรียน คุณ inpang,

1. ไม่มีการศึกษายืนยันผลการทดลองได้ผลร้อยเปอร์เซ็นต์นะครับ มีทั้งสนับสนุนและคัดค้าน แต่พบว่าผู้ที่ขาดสารอาหารทั้งโปรตีนหรือไอโอดีน จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย
2. โกรทฮอร์โมน เมื่อเริ่มเข้าสู่วัย 30-40 ปี ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนลดลงเรื่อย ๆครับ ซึ่งเป็นไปตามธรรมชาติของร่างกาย (AGING - กระบวนการสูงวัย) ส่วนการลดลงมากน้อยเพียงใด ขึ้นกับการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

ขอบคุณมากเลย ครับ

แล้ว ขอสอบถามอีกคำถามหนึ่งคำถามครับ : Collagen Type 1,2,3-6 มีหลายType หรอ ครับแล้วคุณสมบัติของแต่ละType คล้ายคลึงหรือแตกต่างกันมากไหม 

เรียน คุณ inpang,

จากผลการศึกษาวิจัย มีมากมายหลายชนิดที่พบในร่างกาย แต่เท่าที่ทราบความสำคัญ คือ ถ้าเป็นชนิดที่ 1 ส่วนใหญ่จะอยู่ในชั้นผิวหนัง ช่วยเรื่องความยืดหยุ่น ไม่ให้เกิดรอยเหี่ยวย่นง่าย ส่วนชนิดที่ 2 พบมากบริเวณน้ำเลี้ยงข้อ ช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของข้อ โดยเฉพาะที่ต้องรับน้ำหนักเช่น ข้อเข่า หรือไหล่ เป็นต้น แต่สารอาหารจำพวกนี้เป็นโปรตีน สามารถได้รับจากอาหารปกติ โดยเน้นโปรตีนที่ย่อยง่าย เช่น ปลาทะเล และยังได้รับน้ำมันปลาที่ช่วยลดอาการอักเสบ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดข้นได้อีกด้วย ไม่จำเป็นต้องไปหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้สิ้นเปลืองโดยไม่มีความจำเป็น

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล