กระดานสุขภาพ

ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก+ใช้ยาช่วย
Jess*****a

23 มิถุนายน 2557 01:57:22 #1

ขอเล่าความเป็นมาก่อนนะครับ...

คือว่าผมก่อนหน้านั้นเป็นคนที่อ้วนแต่อ้วนไม่เยอะครับ+กับผมเป็นคนไม่สูงเลยกลายเป็นคนมีพุง 

เลยผมหันมาออกกำลังกายให้มากขึ้นแทนที่จะเอาแต่กิน ผมใช้เวลาออกกำลังกายเป็นเวลาเกือบ 2เดือนกว่าๆ

แล้วผมก้ได้คุมเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้น โดย มื้อเช้าทานตามปกติ มื้อเทียงทานให้น้อยลง มื้อเย็นกินบ้างเล็กน้อย

จากเป้นคนน้ำหนัก 65กิโล ลดเหลือ 63 แต่ก้ยังมีพุงอยุ่ครับ แล้วทำยังไงมันก็ไม่ยอมลดลงว่านี้อีกแล้ว

เลยมีเพื่อนผมแนะนำให้ไปหาซื้อยา "astralean" มาทาน+ออกกำลังกายไปพร้อมกัน จะช่วยได้เยอะ

*คือผมอยากจะถามว่า ยา"astralean" มีข้อเสียเยอะไหมึครับ เพราะว่าเปนครั้งแรกที่ผมออกกำลังกาย+กับใช้ยาช่วย

แล้วหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปไหมครับ แล้วทายยังไง 

ปล.พอดีผมหาข้อมมูลในเน็ตมาบ้างแล้วแต่มันไม่ค่อยเข้าใจ

อายุ: 21 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 63 กก. ส่วนสูง: 163ซม. ดัชนีมวลกาย : 23.71 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
ภก.ประดิษฐ์ งามศิริผล

เภสัชกร

25 มิถุนายน 2557 15:55:04 #2

เรียน คุณ jessada,

ขออนุญาตงดตอบคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากไม่ทราบข้อมูลรายละเอียดของผลิตภัณฑ์ แต่ขอแนะนำให้เรื่องการออกกำลังกาย ต้องมีความอดทน วินัยในการออกกำลังกาย สม่ำเสมอ ไม่ใจร้อน เนื่องจากคุณเพิ่งลดน้ำหนักได้ 2 เดือน ยังคงมีน้ำหนักเกินมาตรฐานอยู่ ควรควบคุมอาหาร เน้นผักสด ผลไม้ โปรตีนที่ดี เช่นเนื้อปลาทะเล เนื้อไก่ไม่ติดหนัง เน้นวิธีการนึ่ง ต้ม หลีกเลี่ยงการทอด หรือปิ้งย่าง

ส่วนวิธีการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้ช่วยในการออกกำลังกาย (Personal Trainer) เพื่อเน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อทดแทนไขมันที่ลดหายไป การลดอาหาร อาจได้ผลในช่วงแรก แต่เมื่อไขมันหายไป ไม่มีกล้ามเนื้อขึ้นมาทดแทน จะทำให้ดูเหี่ยว ไม่เฟิร์ม และยังขาดกล้ามเนื้อซึ่งเป็นตัวช่วยเผาผลาญไขมันอีกด้วย

เป็นกำลังใจให้ครับ

 

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

ยกตัวอย่างผลิตภัณฑ์เสริมที่แจ้งว่าช่วยลดน้ำหนักที่กำลังเป็นคดีอยู่ครับ

http://pantip.com/topic/32237672

Jess*****a

1 กรกฎาคม 2557 01:36:53 #3

หมอครับ นี้คือตัวอย่างยาที่ผมถามเอาไว้นะครับ พอดีว่าผมพึ่งค้นหาเว็ปของผู้ผลิตเจอนะครับ

ช่วยดูให้ผมหน่อยนะครับ

ลิงค์ครับ***

Haamor Admin

(Admin)

1 กรกฎาคม 2557 17:02:02 #4

ถึง คุณ jessada

คำถามทุกคำถาม ขอความกรุณาไม่ลงชื่อหรืออ้างถึง บุคคลที่ 3 นะคะ เพราะการกล่าวถึงบุคคลที่ 3 เป็นการขัดต่อคำแนะนำของแพทยสภาคะ ซึ่งทีมงานได้ส่งเนื้อหาทั้งหมดของคำถามให้ทางคุณหมอเรียบร้อยแล้วะ ดังนั้นทีมงานขออนุญาตลบลิ้งค์ออกนะคะ คุณ jessada ยังสามารถติดตามคำตอบของคุณหมอได้เช่นเดิมคะ

ภก.ประดิษฐ์ งามศิริผล

เภสัชกร

2 กรกฎาคม 2557 10:09:13 #5

เรียน คุณ jessada,

ตัวยาที่คุณสอบถามมานั้น ไม่ได้รับการขึ้นทะเบียนในประเทศไทย ในต่างประเทศ ขึ้นทะเบียนใช้เป็นยาขยายหลอดลม ในผู้ป่วยหอบหืด หรือปอดอุดกั้นเรื้อรัง 

ข้อบ่งใช้ ขยายหลอดลม โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ขนาดยาที่ใช้ ผู้ใหญ่ 20 ไมโครกรัม วันละ 2 ครั้ง แต่ไม่ควรเกิน 80 ไมโครกรัมต่อวัน ข้อควรระวัง ภาวะธัยรอยด์ทำงานมากกว่าปกติ ผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือด หัวใจเต้นผิดจังหวะ ความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยเบาหวาน โรคหอบหืดรุนแรง หญิงตั้งครรภ์ อาการไม่พึงประสงค์จากการใช้ยา มือสั่น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว ปวดศีรษะ หลอดเลือดส่วนปลายขยาย ตะคริว ภาวะโปแตสเซียมในเลือดต่ำ แพ้ยา ปฏิกิริยาระหว่างยา เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหัวใจเต้นผิดจังหวะ หากใช้ร่วมกับยาขับปัสสาวะ หรือสเตียรอยด์ กลไกการออกฤทธิ์ จับกับตัวรับ Sympathomimetic ชนิด Beta2 ส่งผลให้เกิดการคลายตัวของกล้ามเนื้อเรียบ โดยเฉพาะที่หลอดลมและหลอดเลือด

มีการนำไปใช้ในทางที่ผิด กรณีเดียวกับยาขยายหลอดลมในบ้านเรา ที่ใช้ผสมในอาหารสัตว์ เพื่อใช้เร่งหมูเนื้อแดง
เนื่องจากขยายหลอดเลือด ทำให้กล้ามเนื้อน่าจะนำพลังงานไปใช้ได้ดีขึ้น เมื่อชำแหละ จึงพบว่าเนื้อหมูมีสีแดงผิดปกติ
องค์กรอาหารและยาแห่งประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่ามีการปลอมปนยาที่บ้านเราเลิกจำหน่ายไปแล้ว คือ sibutramine ที่เคยขึ้นทะเบียนเป็นยาช่วยลดความอยากอาหาร แต่เมื่อใช้ติดต่อกันระยะหนึ่ง พบว่าผู้ป่วยเสียชีิวิต เนื่องจากความผิดปกติต่อหัวใจ เช่น ลิ้นหัวใจรั่ว หรือ หัวใจเต้นผิดจังหวะ

แนะนำให้คุณมีวินัยในการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย จะทำให้สุขภาพแข็งแรง การคุมน้ำหนักยั่งยืน และไม่เสี่ยงต่อการเสียชีวิต NO PAIN, NO GAIN. ครับ

 

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

ขอขอบคุณ ข้อมูลตัวยาจาก MIMS.com