21 กุมภาพันธ์ 2562 17:59:01 #1

ก่อนมีประจำเดือนก็มีอารมณ์หงุดหงิด หัวร้อนง่ายทั่วไป แต่มีบางอย่างที่แรงขึ้นคือรู้สึกอยากตายตลอดเวลา รู้สึกเหนื่อยกับการมีชีวิตอยู่ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ในสภาพต้องดิ้นรนแบบนี้ ตายไปไม่ต้องรับผิดชอบอะไรเลยจะดีกว่า เวลาปกติก็มีคิดแบบนี้บ้าง แต่ยังมีเป้าหมายที่ต้องทำให้เสร็จเลยยังอยู่ต่อ แต่พอใกล้วันมีประจำเดือนมันรู้สึกแรงขึ้นจนเกือบส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต นอนไม่ค่อยหลับเพราะมัวแต่ซึม เครียด ไม่มีจิตใจทำงานเข้าไปใหญ่ พักนี้ก็สังเกตตัวเองว่ามักหาอ่านวิธีตายสบาย ๆ ไม่อยากเจ็บ 555 ควรทำอย่างไรดีคะ

ขอความกรุณาด้วยค่ะ

27 กุมภาพันธ์ 2562 07:37:33 #2