กระดานสุขภาพ

ตัวร้อนและคันผิวหนังบ่อย เวลาออกกำลังกายครับ
Chan*****n

1 ธันวาคม 2556 15:46:49 #1

คือผมรู้สึกว่า เวลาที่ผมไปออกกำลังกาย พอเหงื่อออกสักพัก ตัวผมจะรู้สึกอุ่นมากจนร้อน และเวลากลับมาที่พัก หลังอาบน้ำเสร็จจะรู้สึกคันตามผิวหนัง ผมลองทาโลชั่นบำรุงผิวแล้วครับ แต่ก็ไม่หายคัน จึงอยากสอบถามคุณหมอว่า มันเป็นผลมาจากโรคขนคุดใช่ไหมครับ หรือมาจากโรคอื่น สาเหตุอื่น แล้วพอมีวิธีแก้ไหมครับ

และก็อีกหนึ่งคำถามนะครับ คือผมเป็นคนที่ค่อนข้างกินจุ กินเยอะ แต่น้ำหนักไม่ค่อยเพิ่มเลยครับ โดยส่วนใหญ่ถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย ก้เพิ่มแค่ 1-2 กิโล แต่พอทำกิจกรรม หรือออกกำลังกายไปแค่ ครั้งเดียว น้ำหนักก็ลดลง ไปเป็นเหมือนเดิม ไม่เคยเกิน 65 เลยครับ ก็เลยอยากสอบถาคุณหมอว่า มันมีสาเหตุอะไรบ้างที่ ทำให้น้ำหนักไม่ขึ้น บ้างครับ (ปกติเป็นคนที่เครียดง่าย แล้วก็มีภาวะไมเกรน ร่วมด้วยนะครับ) ขอบคุณครับ

อายุ: 21 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 62 กก. ส่วนสูง: 185ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.12 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.มงคล อังคศรีทองกุล

ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

6 ธันวาคม 2556 08:46:51 #2

ขณะออกกำลังกาย หรือหลังจากออกกำลังกาย จะมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย เกิดการขยายตัวของเส้นเลือด มีเหงื่อเพิ่มมากขึ้น เพื่อการระบายความร้อน อาจมีผลต่อการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ เกิดภูมิไวเกินขึ้นได้ มีอาการตั้งแต่คัน มีผื่นคัน หรือมีลักษณะเหมือนลมพิษขึ้นได้ มักจะหายไปเองภายในไม่เกินหนึ่งชั่วโมง โดยไม่ต้องทำอะไร พบบ่อยในวัยรุ่น ส่วนใหญ่ไม่ค่อยไปพบแพทย์รับการรักษา เพราะไม่เป็นมากและไม่เดือดร้อน

คุณ chanakan.seangon ออกกำลังกายสม่ำเสมอดีแล้วครับ ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีผลดีต่อหลอดเลือด หัวใจ และปอด สุขภาพจิตก็ดีด้วย น่าจะช่วยเรื่องปวดหัวไมเกรน และลดเครียดได้ด้วย การขึ้นลงของน้ำหนักเกี่ยวข้องกับการกินมากน้อย ถ้าไม่มีอาการทางกายผิดปกติอะไร ผมคิดว่าไม่ต้องกังวลเลยครับ