กระดานสุขภาพ

ไม่อยากเป็น โรคมะเร็ง ทำไงดีครับ
Comp*****m

25 สิงหาคม 2556 13:53:21 #1

ผมรู้สึกกลัวมากครับ พอดีไปเห็น คลิบวีดีโอ คนที่เค้าเป็น.มะเร็งหลังโพรงจมูก.ในคลิบ หน้าเค้าหายไป ข้าง หนึ่ง เห็นหมดเลย ผมกลัวมากเลยอยากทราบว่า จะทำยังไงให้ห่างไกลจากโรดมะเร็ง อันนี้คลิบที่ผมกลัวครับ (YouLike (คลิปเด็ด)
::--> ช่วยเหลือผู้ป่วยที่สูญเสียใบหน้า <--::

อายุ: 18 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 54 กก. ส่วนสูง: 189ซม. ดัชนีมวลกาย : 15.12 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์

(วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์)

27 สิงหาคม 2556 03:13:16 #2

โรคมะเร็งไม่ใช่เป็นกันง่ายๆ เป็นโรคพบได้น้อยกว่าโรคทั่วไปถึง 10 เท่า และเป็นโรคของคนมีอายุ ประมาณ 40 ปีขึ้นไป ส่วนใหญ่สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ดังนั้น ไม่ต้องกังวลจนเกินเหตุคะ
การดูแลตนเองเพื่อลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งมีหลายอย่าง ที่สำคัญคือ

  • รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน(สุขบัญญัติแห่งชาติ) เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อโรคต่างๆ รวมทั้งรู้จักใช้ถุงยางอนามัย
  • กินอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ให้ครบถ้วนในทุกวัน ในปริมาณที่เหมาะสมไม่ให้เกิดโรคอ้วน
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอตามควรกับสุขภาพทุกวัน
  • ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่เสพสารเสพติด

ทั้งนี้แนะนำให้อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมในเว็บ haamor.com ในบทความเรื่อง โรคมะเร็ง คะ

 

พญ. พวงทอง