กระดานสุขภาพ

เกี่ยวกับการนอนไม่หลับครับ
Jame*****i

31 กรกฎาคม 2556 22:44:42 #1

ผมมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนไม่หลับมาประมาณสามวันแล้วอ่ะครับ วันนี้ยิ่งเป็นใหญ่เลยย ผม ไม่ได้หลับมา ประมาณ24 ชมแล้วครับ ตอนนี้ต้องไปสอบเวลา8โมงอีก มึนเลยแบบนี้ คุณหมอพอมีวิธีที่ทำให้นอน หลับ ได้ไหมครับ เครียดดเลยยยแบบนี้ ขอโทษที่ลบกวนครับ
อายุ: 19 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 61 กก. ส่วนสูง: 177ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.47 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. อุดม เพชรสังหาร

(จิตแพทย์)

2 สิงหาคม 2556 03:35:08 #2

เวลาคนเราเครียดมากๆ จะนอนไม่หลับได้ เป็นวันสองวันแล้วก็จะกลับมาหลับตามปรกติได้เหมือนเดิม การสอบเป็นความเครียดอย่างหนึ่งครับ เมื่อการสอบผ่านไปการนอนหลับมันก็จะกลับมาปรกติเหมือนเดิม

นายแทย์อุดม เพชรสังหาร