กระดานสุขภาพ

เวลาบิดตัวมีลมออกมาจากปอด
Anonymous

24 กรกฎาคม 2556 17:53:21 #1

เวลาผมบิดตัวหรือเวลาออกกำลังกายแล้วบิดตัวไปมา มันมีลมดันออกมาจากปอด รู้สึได้เลยครับ บางทีผมหายใจเข้าตอนบิดตัวลมก็สวนออกมาเลยครับ ผมเป็นอะไรหรือครับ

อายุ: 22 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 75 กก. ส่วนสูง: 175ซม. ดัชนีมวลกาย : 24.49 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
ผศ.ดร.นพ. ภาสกร วัธนธาดา

(แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬา และการวิเคราะห์การเคลื่อนไหว)

25 กรกฎาคม 2556 16:52:32 #2

ดูจากข้อมูลส่วนตัวที่คุณ c83d9 แจ้งมา คุณอายุยังน้อย รูปร่างดี ไม่อ้วน ฟังจากอาการแล้ว เรื่องที่เล่ามาไม่น่าจะเป็นปัญหาทางสุขภาพ แต่เป็นธรรมชาติการตอบสนองของร่างกายต่อการเคลื่อนไหวครับ

ขออธิบายเพิ่มเติมให้เข้าใจชัดเจนคือ การบิดตัวนั้นร่างกายจะใช้กล้ามเนื้อ abdominal external obliqueและ abdominal internal oblique ซึ่งอยู่ที่หน้าท้องด้านข้าง ตรงกลางหน้าท้องจะเป็นกล้ามเนื้อ rectus abdominis ที่ผู้ชายหลายคนชอบออกกำลังกายกันเพื่อให้มีกล้ามท้องในลักษณะ six pack ครับ
ปกติแล้วการบิดตัวไปทางขวา จะเกิดการทำงานร่วมกันโดยมีการหดตัวของทั้งกล้ามเนื้อ left external oblique คู่กับ right internal oblique ในทางตรงข้าม การบิดตัวไปทางซ้ายจะเกิดการทำงานร่วมกันโดยมีการหดตัวของทั้ง right external oblique คู่กับ left internal oblique

ในขณะที่กล้ามเนื้อทั้ง 2 มัดที่ทำงานร่วมกันมีการหดตัว การหดของกล้ามเนื้อทำหน้าที่คล้ายๆเข็มขัดรัดผนังหน้าท้องให้แน่นขึ้น จึงเกิดการลดปริมาตรของช่องท้อง (abdominal cavity) กดสิ่งที่อยู่ในช่องท้อง เช่น กระเพาะอาหาร ลำไส้ ตับ ไต ม้าม ฯลฯ ส่งผลให้ความดันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น (increase abdominal pressure) ความดันนี้ก็จะดันกระบังลม (diaphragm) ให้ยกตัวขึ้น ส่งผลไปดันอวัยวะที่อยู่ในช่องอก (thoracic cavity) เช่น ปอด หัวใจ หลอดอาหาร เป็นต้น เกิดการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องอก (increase thoracic pressure) ตามมา
การเพิ่มขึ้นของความดันทั้งในช่องอกและช่องท้องจะส่งผลให้ก๊าซและของเหลวทั้งในช่องท้องและช่องอกเคลื่อนไหวไปตามท่อของร่างกาย เนื่องจาก ท่อลมของปอดต่อออกทางหลอดลมออกทางปาก ซึ่งเป็นทางที่ค่อนข้างสั้น ดังนั้นก๊าซจึงไหลย้อนออกทางปากได้ง่าย ส่งผลให้คุณ c83d9 มีอาการดังที่เล่ามาครับ

เพื่อความไม่ประมาท ให้คุณ c83d9 สังเกตเพิ่มเติมว่า การที่ลมดันออกจากปอดเป็นเรื่องธรรมชาติไม่น่าจะมีผลจากโรคใด คือ สังเกตว่า ลมมักจะออกมากเมื่อมีการบิดตัวที่แรงเพราะกล้ามเนื้อท้องจะหดตัวแรงขึ้น ลมมักจะออกมาก หรือ มีลมออกมามากเมื่อมีปริมาตรในช่องท้องเยอะ เช่น เพิ่งกินอาหารเสร็จใหม่ๆ โดยเฉพาะมื้ออาหารที่ทานมากครับ ถ้าเป็นเช่นนี้ ก็ถือว่าเป็นอาการปกติครับ

Anonymous

26 กรกฎาคม 2556 10:26:49 #3

ขอบพระคุณคุณหมอมากครับ ไว้จะสังเกตดูนะครับ

Anonymous

30 มกราคม 2560 23:01:14 #4

เป็นเหมือนกัน เลย ค่ะ. เมื่อ เช้า รู้สึกเจ็บ ตรง กะบังลม เลยลองบิดตัว มีเสียงลม ออกมาตกใจมากค่ะ บิดแรง. ก้ดังแรงค่ะ. เป็นเหมือนกันมั้ยค่ะ