คุณ vatcharee ไม่ได้บอกว่าหายใจติดขัดเป็นมากน้อย เป็นบ่อยแค่ไหน นานเท่าไหร่แล้ว อาจจะเป็นเรื่องของโรคภูมิแพ้ฝุ่น แพ้อากาศ บางคนเป็นน้อยๆ แค่ไอจาม มีน้ำมูกใส มากน้อย อาจมีหอบเหนื่อย มีเสียงหวีดในลำคอ ถึงเป็นหอบหืดก็ได้ ถ้าเจอควันบุหรี่ หรือแค่ได้กลิ่นก็มีอาการได้ รูปร่างคุณ vatcharee คงค่อนข้างผอม ลองตรวจสุขภาพประจำปี อาจเอกซ์เรย์ปอดด้วย

ถ้าเกี่ยวข้องกับเรื่องภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ผมแนะนำให้ออกกำลังกาย ประเภท aerobic เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ถีบจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค วันละอย่างน้อย 30 นาที ให้สม่ำเสมอ

ซึ่งภายใน 1 วันจะมีอาการข้างต้นเกิดขึ้นอย่างน้อย 1 ครั้งค่ะคุณหมอ บางครั้งจะเป็นอยู่นาน จนบางครั้งรู้สึกรำคาญตัวเองด้วยค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ :)