กระดานสุขภาพ

ไม่ออกกำลังกาย
Patc*****u

28 เมษายน 2556 03:44:23 #1

ไม่ออกกำลังกายจะทำให้ป่วยได้ไหมครับ

อายุ: 20 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 45 กก. ส่วนสูง: 162ซม. ดัชนีมวลกาย : 17.15 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Bot5*****3

28 เมษายน 2556 07:46:58 #2

ก็มีส่วนเกี่ยวข้องครับ

ปล.ผมไม่ใช่หมอนะครับ

นพ.มงคล อังคศรีทองกุล

ผู้เชี่ยวชาญเวชศาสตร์ครอบครัว

29 เมษายน 2556 03:58:05 #3

เป็นคำถามสั้นๆ ขอตอบง่ายๆว่า การไม่ออกกำลังกายไม่ทำให้ป่วย แต่การออกกำลังกายที่เหมาะสม และสม่ำเสมอ นอกจากทำให้ร่างกายแข็งแรง แล่้วยังจะช่วยป้องกันการป่วย และเป็นการรักษาโรคได้ด้วย ถ้ามีปัจจัยเสี่ยงเช่น อ้้วน สูบบุหรี่ ดื่มจัด มีประวัติเบาหวานความดันสูงในครอบครัว เป็นต้น

คุณ จขคถ. มีดัชนีมวลกายต่ำกว่าเกณฑ์ อายุยังน้อย คงค่อนข้างผอม น้ำหนักน้อยถ้าเทียบกับส่วนสูง ถ้าไม่ได้เป็นนักกีฬา หรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาจจะมีปัญหาด้านสุขภาพอยู่บ้าง แนะนำให้ตรวจสุขภาพด้วยก็คงจะดีครับ

 

นพ.มงคล อังคศรีทองกุล

Patc*****u

1 พฤษภาคม 2556 04:36:39 #4

ขอบคุณมากครับคุณหมอ