กระดานสุขภาพ

ชอยง่วงเวลาเรียน ควรทำไง
Anonymous

14 กุมภาพันธ์ 2562 16:19:08 #1

คือ หนูชอบง่วงเวลาเรียนค้ะ แบบ วิชาคณิต ฟิสิก เคมี ชีวะ พวกนี้อ้ะค้ะ คือหนุเริ่มเรียน 5 นาทีื หนูก้อง่วงแล้วฝืนตัวเองไม่ไหวก้อหลับตลอดเป็นมาเกือบปีแล้วค้ะ หนูเรียนไม่รู็เรื่องสอบไม่ได้ หนุควรทำยังไงดีค้ะ มันมีวิะีที่ทำให้ไม่ง่วงไหมค้ะ 

ปล.นั่งหน้าห้องตลอดใกล้ชิดครุด้วย
อายุ: 16 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 53 กก. ส่วนสูง: 157ซม. ดัชนีมวลกาย : 21.50 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.กิติพร กวียานนท์

แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว/เวชศาสตร์ทั่วไป

15 กุมภาพันธ์ 2562 08:45:55 #2

ง่วงซึม (Drowsiness) คือ อาการง่วงนอนที่มากเกินปกติ นอนหลับกลางวัน หรือหลับผิดปกติระหว่างการทำงานหรือในการใช้ชีวิตประจำวัน เป็นการง่วงที่ไม่สมควร

ง่วงซึมอาจเกิดจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเกิดจากโรคหรือภาวะผิดปกติต่างๆได้มากมายหลายโรคที่พบบ่อยเช่น โรคนอนหลับแล้วหยุดหายใจ โรคทางสมองบางชนิด (เช่น สมองบวม โรคสมองอักสบ) ภาวะขาดน้ำ โรคต่อมไร้ท่อ (เช่น ผลข้างเคียงของโรคเบา หวาน โรคขาดไทรอยด์ฮอร์โมน) หรือผลข้างเคียงจากยาบางชนิดเช่น ยาทางจิตเวช ยากันชัก ยาลดความดันโลหิตบางชนิด ยาแก้แพ้แอนติฮิสตามีน (Antihistamine)

เมื่อมีอาการง่วงซึมจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือการเรียนควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ