กระดานสุขภาพ

ถ่ายยากค่ะ
Anonymous

7 เมษายน 2561 14:41:03 #1

เริ่มเป็นคนถ่ายยากมานานไปหาหมอก็หลายครั้งแต่หมอก็ให้แค่ยามากินค่ะแล้วก็เหมือนเดิม ถ่ายยากมากค่ะเวลาถ่ายมันจะเจ็บรูทวารค่ะ อยากจะถ่ายง่ายๆแบบคนอื่นบ้างควรทำไงดีคะ
อายุ: 14 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 47 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.36 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.ธนิตา สุทธิชัยมงคล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร

8 เมษายน 2561 07:26:25 #2

การรักษาท้องผูกมีทั้งการปฏิบัติตัวและยา

  • 1. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
  • 2. เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ ออกกำลังกายยิ่งดี
  • 3. กินผัก ผลไม้ ให้เพียงพอ แต่จะมีผลไม้บางชนิดที่กินแล้วลมเยอะไม่ควรกินช่วงปวดท้องเช่นมะม่วง แตงโม แอปเปิ้ล กระเทียม หัวหอม หรือผักสด
  • 4. มื้อเช้า ควรกินอาหารที่มีแป้งเช่นข้าว จะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
  • 5. ไม่ควรทำกิจกรรมอย่างอื่นตอนถ่ายเช่นเล่นมือถือ อ่านหนังสือ และเวลาปวดถ่ายให้รีบไปทันที อย่ากลั้นไว้
  • 6. หากถ่ายที่ชักโครก อาจเอาเก้าอี้เตี้ยๆ มารองเท้า ให้เข่าเรางอขึ้น ให้คล้ายกับท่านั่งยองๆ จะช่วยให้มุมของลำไส้ตรงมากขึ้น
  • 7. หากไม่อยากใช้ยา ก็มีการฝึกการขับถ่ายอย่างถูกวิธี โดยการใช้เครื่องมือค่ะ แต่ทำได้เฉพาะในโรงพยาบาลโรงเรียนแพทย์ใหญ่ๆ และต้องไปฝึกถ่ายกับเครื่องที่โรงพยาบาลบ่อยและหลายครั้ง ทำให้มีความไม่สะดวก
  • 8. ใช้ยาระบายช่วย กรณีทำทุกทางแล้วไม่ได้ผล อาจใช้ยาช่วยได้ ซึ่งควรใช้ยาเป็นบางครั้งจะดีกว่าใช้ประจำ และอาจใช้วิธีสลับชนิดของยาไปมา กรณีไม่ได้ผล
    • - ยาระบายกลุ่มไฟเบอร์เช่น muciilin
    • - ยาระบายชนิดน้ำเช่น MOM (milk of magnesia)
    • - ยาระบายเม็ดเช่นมะขามแขก