กระดานสุขภาพ
| ทำยังไงให้เพิ่มน้ำหนีกได้บ้างค่ะ | |
|---|---|
|
25 มกราคม 2561 15:09:51 #1 ตอนนี้หนูอายุ 20 จะ 21 แล้วค่ะ แต่น้ำหนักแค่ 40 ก.ก. สูงก็ 160 จัดว่าผอมมากๆเลยก็ได้. หนูเปนคนกินจุกกินจิกนะค่ะ อยากกินอะไรหนูก็กิน จะหิวทุก 2-3 ชม. หนูก็กินตลอด มันเกี่ยวกับการที่หนูกินอาหารเช้าตอนประมาน 10 โมงไหมค่ะ พอดีหนูตื่นก็ไปเรียนเลย ไม่ทันไปกิน บางวันก็ได้กินนะ |
|
| อายุ: 20 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 40 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 15.63 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
อาจารย์พีระพรรณ โพธิ์ทองนักวิชาการโภชนาการ |
5 กุมภาพันธ์ 2561 18:50:45 #2 คำตอบตามลิงก์ข้างล่างนะคะ
https://drive.google.com/file/d/1W9uzwqS7JjRWEWJ1-UsTtsnVTIK3BafU/view?usp=sharing/ |
Anonymous