กระดานสุขภาพ

ตาบริเวณตาขาวมีจุดสีน้ำตาลเข้ม
Arab*****n

21 มกราคม 2561 07:24:28 #1

อาการนี้เป็นมานานแล้วครับ เป็นคนตาเหลืองออกน้ำตาล บางคนทักว่าขาดน้ำแต่ผมไม่แน่ใจเนื่องจากผมมีอุปนิสัยที่ผมคิดว่าใช้งานสายตามาก 1. ผมทำงานหน้าจอตลอดเวลา ทั้งมือถือและคอมพิวเตอร์ โดไม่เคยใช้เเว่น 2. ผมไม่ค่อยดื่มน้ำ 3. เวลาทำงานดึกๆ ผมมักปิดไฟแล้วทำงานในที่มืด เพราะมันมีสมาธิกับงานมากกว่า 4. ผมนอนน้อยประมาณ 5 ชั่วโมงต่อวัน
อายุ: 27 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 63 กก. ส่วนสูง: 175ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.57 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ พญ. สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต

(แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจักษุวิทยา)

22 มกราคม 2561 06:14:34 #2

  • จุดสีนำ้ตาลที่ตาขาวน่าจะเป็นไฝ หรือปานคล้ายที่พบที่ผิวหนัง แต่ที่เยื่อบุตามักจะไม่นูนเหมือนที่ผิวหนัง เพราะตาเรามีหลับ ลืมตลอดเวลา ส่วนมากจะไม่ให้โทษอะไร นอกจากมันจะโตขึ้นอย่างรวดเร็วในภายหลัง กลายเป็นมะเร็งของไฝ ซึ่งพบได้น้อย
  • ขอตอบคำถามคุณดังนี้
  • 1อายุขนาดนี้ ถ้าสายตาปกติก็ไม่จำเป็นต้องใช้แว่นก็ได้ค่ะ
  • 2การดื่มน้ำมาก ทำให้สุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี นำมาซึ่งสุขภาพที่ดีของดวงตาด้วยค่ะ
  • 3การใช้สายตาเวลากลางคืนควรให้มีแสงรอบๆตัวด้วยเพื่อตาจะใช้งานสบาย การทำงานในที่มืด สว่างเฉพาะงานตรงหน้า ทำให้ตาต้องปรับตัวอยู่ตลอดเวลา ทำให้เมื่อยล้าง่าย ใช้สายตาไม่ทน
  • 4 การนอนน้อยหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำลายสุขภาพร่างกายโดยรวม เหนื่อย ล้า ง่าย แต่เห็นบางคนเคยนอนวันละ5ชม สุขภาพยังดี อาจเป็นด้วยเคยชิน ถ้าจะให้เหมาะควรพักผ่อนนอนหลับ6ถึง8ชมต่อวัน
  • พญ.สกาวรัตน์