กระดานสุขภาพ

ปวดท้องจี๊ดๆด้านซ้ายค่ะ
Anonymous

17 มกราคม 2561 16:10:25 #1

มีอาการปวดท้องดัานซ้ายตรงจุดเดิมจี้ดๆ ( บริเวณเดียวกับสะดือแต่อยู่ด้านซ้ายของสะดือไปประมาณครึ่งคืบ) จะปวดเมื่อไม่ค่อยขับถ่าย หรือ กินของที่เผ็ดๆเปรี้ยว หรือเมื่อทานอาหารเยอะๆ อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไรคะ เป็นเรื่องผิดปกติหรือไม่ มีวิธีแนะนำอย่างไรให้ปกติ ปล.อาการมีแค่นี้ไม่มีอื่นๆที่ผิดปกติค่ะ
อายุ: 26 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 79 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 29.02 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.ธนิตา สุทธิชัยมงคล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร

4 เมษายน 2561 05:51:17 #2

ถ้าอาการปวดเกี่ยวข้องกับการถ่ายหรืออาหารเผ็ด คือลำไส้พยายามบีบตัว เลยทำให้มีอาการปวดได้ หากไปถ่ายออกแล้วอาการดีขึ้น คือโรคลำไส้แปรปรวน โรคนี้สัมพันธ์กับอาหารรสจัด และ ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้มีอาการ โรคนี้ไม่ใช่โรคร้าย ไม่อันตรายค่ะ

การปฏิบัติตัว

  • 1. ให้งดอาหารที่มากระตุ้น เช่นของรสจัด กาแฟ ผ่อนคลายความเครียด
  • 2. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
  • 3. เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ ออกกำลังกายยิ่งดี
  • 4. กินผัก ผลไม้ ให้เพียงพอ แต่จะมีผลไม้บางชนิดที่กินแล้วลมเยอะไม่ควรกินช่วงปวดท้องเช่นมะม่วง แตงโม แอปเปิ้ล กระเทียม หัวหอม หรือผักสด
  • 5. ขับถ่ายทุกวัน