ในกรณีที่คุณไม่สามารถดื่มนมได้หรือทานอาหารที่มีแคลเซียมสูงได้ ก็สามารถทานยาแคลเซียมได้ตามปกติวันละ 1 เม็ดก็เพียงพอ ถ้าไม่ทานแคลเซียมเสริมแต่ทานอาหารอื่นได้ก็คงไม่มีปัญหาแต่อย่างใด เพราะทารกในครรภ์ ต้องดึงแคลเซียมจากแม่ไปใช้ในการสร้างกระดูก ด้วย ลูกจะไม่ผ่านค่ะเสียงเพราะจะมีการดึงจากแม่ไปใช้อยู่ตลอดแต่แม่อาจจะมีภาวะขาดแคลเซียมได้อาหารที่มีแคลเซียมสูงได้แก่ปลาตัวเล็กตัวน้อยที่รับประทานได้ทั้งตัว นม เป็นต้น แต่ถ้าทานไม่ได้จริงๆก็ไม่ต้องกังวลแต่อย่างใดค่ะ