แนะนำในเบื้องต้นได้นะครับ แต่หากจะได้ผลดีที่สุด คือควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงต่อไป

1. หากไม่มีสาเหตุอื่นใด และความดันโลหิตยังคงสูงอยู่ต่อเนื่อง ไม่มีแนวโน้มจะลดลง อาจพิจารณาปรับ Amlodipine เพิ่มได้อีก ครึ่งเม็ดนะครับ

แต่หากรับประทานยาไปแล้ว ความดันโลหิตลดต่ำลงมาก ร่วมกับการมีชีพจรเต้นช้าลง แนะนำให้รับประทานยาทั้งสองชนิดในขนาดเดิมที่แพทย์สั่งนะครับ

- สาเหตุของภาวะความดันโลหิตสูงมีมากมายหลายสาเหตุนะครับ

- การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา (รวมถึงชาเขียว) กาแฟ น้ำอัดลม)

- หลีกเลี่ยงหรืองดรับประทานอาหารที่มีเกลือโซเดียมสูง (แม้จะไม่มีรสเค็มก็ตาม) เช่นอาหารที่มีรสเค็ม หรือมีการหมักดอง หรือผงปรุงรสต่าง ๆ

- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

- พยายามทำใจให้ไม่เครียด ทั้งเรื่องส่วนตัว หรือ ธุรกิจการงาน จากการศึกษาวิจัยในต่างประเทศ พบว่าการนั่งสมาธิ สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ประมาณ 5-10 มิลลิเมตรปรอท

- งดพฤติกรรมที่ทำร้ายสุขภาพ เช่นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ (ทั้งสูบเองหรือคนในบ้าน)

2. หากมีอาการอื่น ๆร่วมด้วย เช่นอาการปัสสาวะขัด ปัสสาวะออกน้อยลง หรือปัสสาวะไม่ออก หรือมีอาการปวดศีรษะมาก ๆ (และไม่ดีขึั้น) ตาพร่ามัว พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ควบคุมน้ำลายไม่ได้ เขียนหนังสือแล้วตัวหนังสือบิดเบี้ยวอ่านไม่ออก คลื่นไส้ อาเจียน บางรายอาจมีอาการคล้ายปวดเบ่งอุจจาระ ควรรีบไปพบแพทย์

ขอแนะนำเพิ่มเติม หากมีข้อสงสัยเร่งด่วนเกี่ยวกับการใช้ยา สามารถสอบถามได้จากแพทย์ประจำ (อาจติดต่อทางโทรศัพท์ได้ก่อนนะครับ) เนื่องจากจะมีข้อมูลเกี่ยวกับโรคประจำตัว ภาวะการทำงานของตับหรือไต รวมถึงยาอื่น ๆที่ใช้ร่วมด้วย (และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ ที่อาจกระตุ้นให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ เช่น โสม แปะก๊วย หรือยาที่มีส่วนประกอบของชะเอมเทศ)

ไม่ควรรอคำตอบจากทางหน้าเว็บ ซึ่งอาจช้าไม่ทันการ เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

แนะนำบทความดี ๆจากกองบรรณาธิการของเราที่

ความดันโลหิตสูง (Hypertension)
ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์
วว.รังสีรักษา และเวชศาสตร์นิวเคลียร์

ยาลดความดัน ยาลดความดันเลือดสูง ยาลดความดันโลหิตสูง (Antihypertensive drug)
พรลภัส บุญสอน
เภสัชกร

ขอบพระคุณครับ ผมจะหาข้อมูลเพื่อพิจารณาว่าจะลองดูสีกนิดหรือจะไปหาหมอ เลยดี ครับผม