กระดานสุขภาพ

คนท้องควรนอนตะแคงข้างไหนดีที่สุด
Muto*****o

26 ธันวาคม 2559 04:00:07 #1

ดิฉันท้อง3เดือน เวลานอนหลับจะตะแคงขวา เวลาตื่นมารู้สึกจะปวดท้อง ปวดหน้าอก ต้องคอยนอนหงายเพื่อให้หายปวด และมันจะบิดยืดตัวเองตลอดทำให้รู้สึกปวดๆท้องเป็นแบบนี้ทุกคืนเลยค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นอันตรายไหมค่ะ รู้สึกแบบว่าไม่ค่อยสบายตัวเลยค่ะ
อายุ: 32 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 45 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 16.53 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
รศ.พญ. สายฝน ชวาลไพบูลย์

(สูติ-นรีแพทย์)

27 ธันวาคม 2559 11:08:47 #2

สาเหตุอาจจะเกิดจากการนอนในท่าใดท่าหนึ่งนานมากเกินไป ทำให้เกิดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งไม่มีอันตราย แต่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ส่วนใหญญ่จะรักษาตามอาการ ใช้ยาแก้ปวดบรรเทาอาการได้ ควรหาหมอนมาหนุนหลังและปรับเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ขยับตัวเปลี่ยนท่าเมื่อรุ้สึกดัว จะทำให้สบายขึ้นได้ค่ะ