จากที่สืบค้นข้อมูล ไม่พบว่ามีปฏิกิริยาระหว่างกันครับ แต่ควรรับประทานแคลเซียมหลังอาหาร เพื่อให้ตัวยาละลายและถูกดูดซึมได้ดี

ส่วนวิตามิน ซี จะได้ไม่ระคายเคืองทางเดินอาหารครับ ทั้งนี้ควรดื่มน้ำสะอาดตามมาก ๆ เพื่อให้วิตามิน ซี ส่วนเกินได้ถูกกำจัดออกทางปัสสาวะ

ขนาดที่แนะนำในผู้หญิง คือ แคลเซียม (แร่ธาตุ ไม่รวมเกลือ) คือ 800-1000 มิลลิกรัม ส่วนวิตามิน ซี ประมาณ 100 มิลลิกรัม ดังนั้นส่วนที่เกินจากที่ร่างกายต้องการก็จะมีการขับออก ทั้งนี้ ควรรับประทานเป็นหลาย ๆมื้อ วิตามิน ซีจะคงอยู่ได้ตลอดทั้งวัน เช่น หากต้องการรับประทาน 500 มิลลิกรัม ควรแยกเป็น 200 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้งแทน
ร่างกายก็จะสามารถดูดซึมและดึงไปใช้ได้ดีกว่า

คุณสามารถสอบถามปัญหาเร่งด่วนเกี่ยวกับการใช้ยาได้จากเภสัชกรร้านยาใกล้บ้าน ไม่ควรรอคำตอบจากทางหน้าเว็บ เนื่องจากอาจช้าไม่ทันการ หรือข้อมูลไม่ตรงกับที่ต้องการสอบถาม (เช่น โรคประจำตัว ภาวะการทำงานของตับ/ไต ยาหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆที่ใช้ร่วมด้วย เป็นต้น)

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล

แนะนำบทความดี ๆจากกองบรรณาธิการของเราที่

วิตามิน (Vitamin)

เภสัชกร อภัย ราษฎรวิจิตร

แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium Carbonate)

เภสัชกร อภัย ราษฎรวิจิตร