กระดานสุขภาพ

เรื่องสิว
Siri*****5

8 กรกฎาคม 2559 14:18:02 #1

สอบถามครับ คือ ผมสงสัยว่า บางคนนอนดึก ไม่ดูแลสุขภาพแถมพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ทำไมสิวไม่ขึ้น

แต่บางคน ก็นอนดึกเช่นกัน แต่ดูแลสุขภาพ กับ พักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่ทำไมสิวขึ้นได้ครับ

 

คุณหมอพอจะมีวิธีแนะนำไหมครับ เกี่ยวกับ อาหารการกิน หรือ  วิธีการล้างหน้า หรือ แก้ปัญหาสิวอักเสบต่างๆไม่ให้เกิด

 

ขอบคุณครับ
อายุ: 24 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 63 กก. ส่วนสูง: 179ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.66 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Anonymous

9 กรกฎาคม 2559 15:29:25 #2

ขอถามอีกข้อครับ อาหารเสริม นี่ผมจำเป็นต้องกินไหมครับเพราะอายุยังน้อย และวิตามินซีอัดเม็ดกับเบต้ากลูแคน สองอย่างนี้ อันไหนรักษาสิวดีกว่ากันครับ (ตอนนี้อาหารเสริมผมกินแค่ซิงค์อย่างเดียวครับ ขอบคุณครับ)
รศ.พญ.เปรมจิต จันทองจีน

แพทย์โรคผิวหนัง

14 กรกฎาคม 2559 06:11:53 #3

สิวเกิดได้จากหลายปัจจัยร่วมกัน ตั้งแต่

1. การอุดตัน

2. หน้ามัน

3. การอักเสบ

4. แบคทีเรีย

5. ฮอร์โมน

และปัจจัยอื่น ๆ เช่น ปัจจัยทางพันธุกรรม การรับประทานอาหารบางอย่าง เป็นต้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตอบสนองการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้น ไม่จำเป็นว่าเมื่อได้รับสิ่งต่าง ๆ เหมือนกัน หรือรับประทานอาหารเหมือนกันแล้วจะมีการตอบสนองที่เหมือนกันค่ะ

สำหรับเรื่องอาหาร มีการศึกษาว่าอาหารกลุ่มที่มีความหวาน หรือแป้งมาก จะกระตุ้นให้เกิดสิวได้มากขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การตอบสนองนี้ ไม่ได้เกิดเหมือนกันในคนทุกคนค่ะ
Siri*****5

16 กรกฎาคม 2559 13:22:23 #4

คุณหมอครับ และ เขาให้ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าเย็น แต่ก่อนนอนหน้ามัน ก็นอนทั้งมันๆหรอครับ มันจะไม่เป็นเหตุก่อสิวหรอครับ