กระดานสุขภาพ
| การดื่มนมมีผลต่อความสูงมากน้อยแค่ไหน?? | |
|---|---|
|
21 เมษายน 2559 15:08:47 #1 สวัสดีครับ คุณหมอ ผมมีเรื่องไม่สบายใจเกี่ยวกับ การดื่มนม มาตั้งแต่เด็กๆ ผมอยุดทานนมไปตอนมัธยมปลาย เนื่องจากไม่อยากสูงต่อไปแล้ว
ผมเลยอยากสอบถามคุณหมอว่านมมีผลต่อความสูงมากน้อยแค่ไหน แล้ววิธีไหนที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้สูงไปมากกว่านี้แล้ว
ยกตัวอย่างนมที่ผมอยากทาน ตามรูปที่แนบมา พร้อมโภชนาการ ว่ามีส่วนทำให้สูงหรือไม่
และอยากสอบถามวิธีที่จะอยุดสูงด้วยครับ ขอบคุณครับ
|
|
| อายุ: 21 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 90 กก. ส่วนสูง: 177ซม. ดัชนีมวลกาย : 28.73 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ.สุวิชชา ศรีผดุงกุลแพทย์ออโธปิดิกส์ |
2 พฤษภาคม 2559 14:25:14 #2 เรื่องความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มนมกับความสูงนั้นมีเพียงแค่ แคลเซียมในนมอาจช่วยในการเสริมสร้างกระดูกได้ แต่ไม่ได้เป็นส่วนที่ทำให้สูงได้โดยตรงครับ อย่างไรก็ตามในผู้ชายอายุ21ปี โดยทั่วไปจะสูงขึ้นอีกไม่มากครับเนื่องจากแ่นการสร้างกระดูกมักจะหยุดแล้วในช่วงอายุนี้ครับ นพ.สุวิชชา |
Anonymous