บางทีคนเราก็มีอะไรที่กลัวแบบไม่มีเหตุผลได้เหมือนกันครับ ความทรงจำเก่า ๆ ที่เราเคยกลัวตอนเป็นเด็กเป็นเรื่องที่เรามักจะกลัวกันบ่อย ถ้ามันไม่ได้รบกวนการใช้ชีวิตของเราและเรายังอยู่ปรกติสุขดี มันก็ไม่ใช่ปัญหาหรอกครับ

ส่วนการแก้ไข ลองทบทวนดูว่าเพราะอะไรตอนเป็นเด็กคุณถึงกลัวเสียงลม คุณมีความทรงจำอะไรกับลมพัดประตูกะเสียงพัดลม(ซึ่งอาจเป็นเหตุผลแบบเด็ก ๆ) แล้วลองใช้เหตุผลและความคิดแบบผู้ใหญ่ในปัจจุบันของคุณพิจารณาอีกครั้งว่า "มันเป็นเหตุเป็นผลหรือไม่"

ความเข้าใจใหม่ที่เกิดขึ้นจะช่วยคุณให้หายจากความกลัวครับ

นพ.อุดม เพชรสังหาร