การช่วยตัวเองเป็นเพศสัมพันธุ์ที่ปลอดภัย ไม่ติดเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธุ์ สำหรับการติดต่อของโรคเอดส์ 1. มีการร่วมเพศโดยไม่ใช้ถุงยางกับคนที่ติดเชื้อเอดส์ 2. ใช้เข็มฉีดยาร่วมกับคนที่ติดเชื้อเอดส์ 3. ได้รับเลือดบริจาคที่มีเชื้อเอดส์ และ 4 ติดเชื้อจากแม่ที่ติดเชื้อเอดส์ขณะตั้งครรภ์ ในกรณีของคุณที่มีการผ่าตัด ถ้ามีการให้เลือด เลือดที่ได้รับบริจาคก็จะมีการตรวจคัดกรองทั้งการตรวจแอนติเจ็นและแอนติบอดี ถือว่าปลอดภัย ส่วนอาการของการติดเชื้อเอดส์นั้น
ขออธิบายดังนี้ 1. การติดเชื้อระยะเฉียบพลัน เกิดขึ้นใน 2-4 อาทิตย์หลังจากที่มีพฤติกรรมเสี่ยง โดยจะมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้สูง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดข้อ คลื่นไส้ อาเจียน มีผื่นขึ้นตามตัว เจ็บคอ ต่อมน้ำเหลืองโต เป็นต้น ซึ่งอาการจะค่อยดีขึ้นใน 1-4 อาทิตย์ เนื่องจากอาการเหล่านี้ไม่ค่อยเฉพาะเจาะจงทำให้มีผู้ป่วยจำนวนมากที่ติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว อาจนึกว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ 2. ระยะที่ไม่มีอาการจะเป็นระยะต่อจากระยะเฉียบพลัน ผู้ติดเชื้อจะไม่มีอาการผิดปกติแต่อย่างไร ระยะนี้จะอยู่ระหว่าง 3-5 ปี แต่ในบางรายอาจนานเป็น 10 ปีขึ้นไปขึ้นอยู่กับการดูแลสภาพของร่างกายและปริมาณเชื้อไวรัสในเลือด 3. ระยะที่เป็นเอดส์ ผู้ป่วยเริ่มจะมีภูมต้านทานลดลง น้ำหนักลด ท้องเสียเรื้อรัง มีผื่นคันตามตัว เป็นเชื้อราที่ลิ้น ต่อมาเริ่มมีโรคแทรก เช่น งูสวัด วัณโรคปอด เยื่อหุ้มสมองอักเสบ ปอดบวม เป็นต้น สำรับอาการต่างๆที่คุณเล่ามา เช่นเรื่องผิ่นคันตามตัว น่าจะเป็นโรคผิวหนัง เช่นการแพ้แมลง ยุง เป็นต้น ฝ้าที่ลิ้นก็อาจจะเกิดจากคราบอาหารที่เรากินก็ได้ ในกรณีที่ไม่แน่ใจแนะนำตรวจเลือดเอดส์โดยใช้สิทธิที่มี เช่น บัตรทอง ประกันสังคม ไม่ต้องเสียค่าตรวจ และถ้าตรวจพบว่ามีการติดเชื้อเอดส์ ก็จะมีการให้ยาต้าไวรัสฟรีเช่นเดียวกัน ในปัจจุบัน มียาต้านไวรัสที่มีคุณภาพดี ผลข้างเคียงน้อย สามารถรักษาให้คนที่ติดเชื้อเอดส์มีสุขขภาพแข็งแรงเหมือนคนปกติทั่วไปครับ