กระดานสุขภาพ

ปรึกษาเรื่องสุขภาพ
Bowv*****8

3 กุมภาพันธ์ 2559 12:35:56 #1

คือว่าตอนนี้โบว์รุ้สึกหายใจไม่เต็มปอด ต้องหายใจลึกๆตลอดเลยคะ เพื่อให้มันเต็มปอด แล้วก้มีอาการเรอตลอด้เวลาคะ
อายุ: 27 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 45 กก. ส่วนสูง: 160ซม. ดัชนีมวลกาย : 17.58 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. เศรษฐ์ เลอพงศ์พิพัฒกุล

แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปและเวชศาสตร์ครอบครัว

6 กุมภาพันธ์ 2559 15:52:34 #2

ส่วนใหญ่เป็นโรคเครียดครับ

ไม่สบายใจต้องแก้ที่ต้นเหตุ หากต้นเหตุแก้ไม่ได้ ก็ต้องทำใจ
ปรับเปลี่ยนมุมมองความคิดใหม่ คิดใหม่ ทำใหม่ หากปรับเปลี่ยนได้ หายทันที

ฝึกสมาธิช่วยให้จิตใจสงบได้ ฝึกลมหายใจ ก็ช่วยให้หายใจได้ดีขึ้น(เต็มปอด)

หากยังไม่ดีขึ้น ควรหาหมอ กินยาคลายเครียด...