กระดานสุขภาพ

ความสูง
Chai*****t

19 ธันวาคม 2558 02:54:34 #1

คุณหมอครับผมจะสูงได้อีกไหมครับจากที่ทราบข้อมูลมาในผู้ชายจะสูงได้ประมาณถึง20-25ปี ซึ่งในอดีตช่วงที่มัธยมผมมีพฤติกรรมค่อนข้างนอนดึกเป็นประจำมาก แล้วปัจจุบันถ้าผมนอนไวตามปกติgrowth hormoneจะหลั่งอยู่ไหมครับเพราะเนื่องจากความเคยชินผมนอนดึกจากที่ผมทราบมาควรนอนก่อน4ทุ่มในอดีตผมนอนเที่ยงคืนขึ้นไปยังมีโอกาสสูงไหมครับแล้วมีปัจจัยอะไรที่ช่วยเร่งมั้งอะครับ

อายุ: 19 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 48 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 17.63 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

22 ธันวาคม 2558 02:43:06 #2

ความสูงมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องหลายประการ ได้แก่ กรรมพันธุ์ อาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน

-ปกติกระดูกอ่อนส่วนที่จะเจริญเติบโตให้กระดูกยาวขึ้น จะเจริญเติบโตเต็มที่ในผู้ชายเมื่ออายุ 17-18 ปี

-ในกรณีของคุณการปรับการนอน เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม

แต่เรื่องความสูงอาจเพิ่มได้ไม่มากครับ

นพ.สุรชัย