อาการอย่างนี้ไม่ใช่อาการของกรดไหลย้อน แต่มีอาการของท้องผูก แล้วน่าจะมีการบาดเจ็บที่บริเวณรูทวารหนัก ซึ่งเกิดจากการเสียดสีของอุจจาระที่แข็งตัว ต้นเหตุจริงๆแล้วจะเป็น การรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป คุณลดน้ำหนักแต่ไม่ต้องไปลดอาหารกากใย เพราะอาหารกากใยได้แก่ ผักสดและผลไม้สด ไม่ได้ทำให้น้ำหนักขึ้นเลย เช่นการทางรับประทานผักสดสด ผลไม้ต่างๆ เช่น กล้วย สับปะรด มะละกอ ส้ม ทุกชนิด แต่ควรไป ลดอาหาร ข้าว ให้รับประทานลดลงในจำพวกข้าว แป้ง น้ำตาล เนื้อสัตว์ และไขมันที่รับประทานเข้าไป บวกกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานน้ำมากๆก็ดีแล้ว ก็จะทำให้น้ำหนักคุณลด อย่างถาวรและคุณจะไม่มีปัญหาเรื่องการท้องผูกครับ ลองดูนะครับ ต้อง ลดน้ำหนักและเสริมสุขภาพให้ถูกวิธี คุณก็จะแข็งแรงดี

นพ.เสถียร