กระดานสุขภาพ

วิตามิน/อาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงไข่และมดลูกให้สมบรูณ์
Anonymous

27 พฤศจิกายน 2555 11:01:31 #1

คุณหมอตรวจพบว่ามีอาการ PCOS ค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรที่จะช่วยบำรุงไข่และมดลูกให้สมบูรณ์เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ไหมคะ อ่านในอินเตอร์เนทมีคนทาน royal jelly เพื่อช่วยบำรุงไข่ให้แข็งแรงสมบูรณ์ ไม่ทราบว่ามันช่วยจริงหรือเปล่า อยากรบกวนคุณหมอแนะนำการกินวิตามินหรืออาหารเสริมรวมทั้งวิธีการรับประทานด้่วยค่ะ ตอนนีิ้ทาน Folic Acid หนี่งเม็ด และวิตามินซี 1000mg หลังอาหารเช้า ขอบคุณค่ะ... Teddy

อายุ: 30 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 45 กก. ส่วนสูง: 155ซม. ดัชนีมวลกาย : 18.73 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.เกียรติศักดิ์ คงวัฒนกุล

(สูติ-นรีแพทย์)

28 พฤศจิกายน 2555 16:28:14 #2

Royal jelly นั้น เท่าที่หมอทราบมานั้น มันเป็นนมที่สร้างและหลั่งจากผึ้งครับ มีส่วนผสมของ น้ำประมาณ 60% โปรตีน 15% น้ำตาล 10% ไขมัน 5% และวิตามินอื่นๆ โดยประมาณนะครับ ประโยชน์โดยรวมอาจจะคล้ายกับวิตามินเสริมทั่วๆไปครับ ถามว่า คนที่เป็น PCOS นั้นจะทานอะไรเสริมดีที่จะช่วยให้บำรุงไข่และมดลูกให้มีโอกาสที่จะตั้งครรภ์มากขึั้นนั้น หมอขอตอบตามตรงนะครับว่า การทานอาหารทั่วไป ครบตามหลักโภชนาการทั้ง 5 หมู่ ก็เพียงพอครับ ไม่มีวิตามินตัวใดที่ทำให้ เพื่มโอกาสการตั้งครรภ์ครับ

สำหรับคนที่เป็นภาวะนี้ อาจต้องควบคุมอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล เพราะภาวะนี้จะมีภาวะตื้อต่ออินสุลินครับ อาจทำให้เป็นเบาหวานได้ง่าย และหากต้องการมีบุตรมากๆ อาจจำเป็นต้องมีการกระตุ้นไข่เพื่อให้มีการตกไข่ครับ ดังนั้นอาจปรึกษาสูติแพทย์เชี่ยวชาญด้านโรคหมันครับ

ส่วนวิตามินที่ทานนั้น Folic acid นั้นเหมาะสมครับ แต่วิตามินซีนั้น ปกติหญิงทั้งไปประมาณ 60 มิลลิกรัม หญิงตั้งครรภ์ต้องการประมาณ 85-100 มิลลิกรัม ครับหากประมาณ 1000 มิลลิกรัม ร่างกายก็จะขับส่วนที่ไม่ได้ดูดซึมทิ้งไปครับ