การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ ในกรณีของคุณอาการที่เกิดขึ้นน่าจะมาจากการช่วยตัวเองที่บ่อยเกินไป และรุนแรง หรือนานเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบของท่อปัสสาวะและเนื้อเยื่อรอบๆอวัยวะเพศ จึงเกิดอาการปวดตามที่เล่ามา แนะนำว่าให้งดกิจกรรมทางเพศก่อนสัก 2 อาทิตย์ น่าจะหาย หลังจากนั้น ควรช่วยตัวเองประมาณอาทิตย์ละ 1ครั้ง และไม่ควรรุนแรง แนะนำว่าอย่าหมกมุ่นเรื่องเพศมากเกินไป งดดูหนังโป๊ ภาพการร่วมเพศ ให้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เล่นฟุตบอล หางานอดิเรก ดูหนังฟังเพลง ถ้าอาการยังเป็นอยู่หรือไม่ดีขึ้น หรือมีความเสี่ยงทางเพศสัมพันธ์ เช่น เที่ยวผู้หญิง ไม่ใช้ถุงยาง แนะนำหาหมอระบบสืบพันธ์และทางเดินปัสสาวะ