กระดานสุขภาพ

หันหน้าไปทางซ้ายไม่ได้
Supu*****n

30 พฤศจิกายน 2557 00:39:00 #1

เริ่มจากเล่นโทรศัพท์แล้ว เกิดอาการปวดต้นคอด้สนขวา ก็เลยทำการนวดเอง พอตกวันที่สองก็เริ่มปวดมากหันซ้ายไม่ได้ ไปร้านยา ได้ยาแก้กล้ามเนื้ออักเสบมาทานก็ไม่หาย ตอนนี้อาการเริ่มหนักขึ้น หายใจเข้าแรงๆ มีอาการเจ็บแปร๊บ ที่หนังศีรษะด้านขวา ตอนนี้ ทาพวกยานวด แต่ไม่ได้นวดนะครับทาอย่างเดียว มีเม็ดปูดๆที่ บริเวณ คอด้านขวา อาการมันจะปวดที่เส้นครับ ไม่ได้ปวดทั้งคอ ปวดเฉพาะเส้น ด้านขวา อยากทราบว่าเป็นอาการของอะไรครับ ขอบคุณครับ 
อายุ: 28 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 75 กก. ส่วนสูง: 175ซม. ดัชนีมวลกาย : 24.49 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

9 ธันวาคม 2557 16:42:00 #2

อาการของคุณน่าจะเกิดจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณคอ ซึ่งเกิดอาการเกร็งมากกว่าปกติ เพราะอยู่ในท่าที่ผิดปกตินานเกินไป

  • การดูแลเบื้องต้น ให้กินยาแก้ปวด หลีกเลี่ยงการหันคอที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดมากขึ้น
  • เมื่ออาการเริ่มดีขึ้น ฝึกการหันคอไปทางซ้าย โดยหันช้าๆ ค้างไว้สัก 10-20 วินาที ฝึกวันละ 2-3 รอบ รอบละ 5-10 ครั้ง
  • ถ้าอาการดีขึ้น ก็สบายใจได้ แต่ถ้าอาการเป็นนานเกิน 1 สัปดาห์ และไม่ทุเลา ควรจะไปพบคุณหมอ จะดีกว่าครับ