การช่วยตัวเองถือเป็นการระบายอารมณ์ทางเพศหรือเป็นการหาความสุขทางเพศที่ปลอดภัยจากโรคติดต่อทั้งหลายรวมทั้งโรคเอดส์ด้วยครับ ถือเป็นเรื่องปกติ ในกรณีของคุณที่มีเลือดปนออกมากับน้ำอสุจิน่าจะเกิดจากาารช่วยตัวเองที่นานเกินไป หรือรุนแรงหรือบ่อยเกินไป แนะนำว่าให้หยุดกิจกรรมทางเพศสัก 2 อาทิตย์ น่าจะหายเป็นปกติ ในการช่วยตัวเองครั้งต่อไป อย่ารุนแรงมากหรือถี่เกินไป ไมเช่นอาทิตย์ละ 1 ครั้งก็พอ อย่าดูหนังโป๊ ก็จะลดอารมณ์ทางเพศได้ และอย่าลืมหางานอดิเรก เช่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ จะได้มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ถ้าอาการยังคงเป็นอยู่รวมทั้งอาการที่มีเลือดเวลาปัสสาวะด้วย ก็อาจะเกิดจากการอักเสบของท่อปัสสาวะหรือกระเพาะปัสสาวะหรือท่อไต ถ้าไม่แน่ใจหรืออาการเป็นมากขึ้นแนะนำหาหมอระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะ

นพ. อนุพงศ์