สอบถามหน่อยครับพอดีคุณพ่อเป็นเบาหวานและความดัน พอดีเห็นแกไม่ค่อยกินข้าวอยากจะหาอาหารเสริมให้แกกินเลยขอคำเนะนำด้วยครับ

ทางการแพทย์ไม่แนะนําอาหารเสริมในคนไข้เบาหวาน และ/หรือความดันเพราะไม่มีประโยชน์ และอาจเกิดการตีกันระหว่างอาหารเสริมกับยารักษาควบคุมโรคที่ใช้อยู่ได้

ดังนั้นคุณควรอธิบายให้คุณพ่อเข้าใจถึงความสําคัญของการดูแลเรื่องอาหารกับการควบคุมโรคที่เป็นอยู่ โดยอาหารควรเป็นอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ ที่ควรต้องจํากัดอาหารแป้ง น้ําตาล เกลือ/เค็ม และไขมัน เพิ่มผักและผลไม้ที่ไม่หวานจัดให้มากขึ้น (ถ้าอยากกินผลไม้ หรือของหวานจัด เป็นครั้งคราวก็น่าจะได้ แต่ต้องจํากัดปริมาณให้น้อยๆไว้ และไม่กินบ่อยเกินไป เพียงนานๆครั้ง) ทั้งนี้รวมถึงของกินทุกชนิด เช่น อาหารสําเร็จรูป หรือเครื่องดื่มต่างๆ และต้องจํากัดปริมาณอาหารให้เหมาะสมกับการทํางานและการออกกําลังกายในแต่ละวัน เพื่อป้องกันโรคอ้วน ซึ่งจากค่าดัชนีมวลกาย คุณพ่ออ้วนแล้ว น้ําหนักตัวคุณพ่อ ไม่ควรเกิน 59 กิโลกรัม การดูแลที่ดี นอกจากทําให้ท่านเข้าใจเรื่องดังกล่าว คือ ปรับเปลี่ยนเมนูอาหารทุกมื้อ ให้ท่านช่วยแนะนําด้วยและจัดให้กินครั้งละปริมาณไม่มากที่พอกินหมดทุกครั้ง ท่านจะได้รู้สึกว่าท่านกินได้ หากิจกรรมให้ทํา ให้มีจิตใจแจ่มใส และให้ท่านได้ออกกําลังกายสม่ําเสมอตามควรกับสุขภาพทุกวันก็จะช่วยการอยากอาหารที่เหมาะสมได้เองค่ะ

พญ. พวงทอง ไกรพิบูลย์

ขอบคุณครับ