18 มิถุนายน 2557 08:26:35 #1

อยากปรึกษาเรื่องปัญหาผิวหน้ากับการนอนหลับนะค่ะ

1.หนูเป็นคนผิวผสมนะค่ะจะมันช่วงทีโซน สิวมักขึ้นบริเวณหน้าผากกับแก้มค่ะ ตอนนี้มีสิวแล้วเป็นรอยแดง อยากทราบวิธีรักษาสิวและรอยแดงค่ะว่าต้องทายาอะไร แล้วก็อยากทราบวิธีกินรักษาสิวเร่งให้รอยแดงหายไวๆค่ะ(ส่วนตัวเป็นคนกินผักเยอะมากนะค่ะไม่ค่อยกินของมันๆค่ะ)

2.ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับอ่ะค่ะหลับแล้วมักตื่นมากลางดึกแล้วหลับต่อยาก ทำยังไงดีค่ะ (นี่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิวรึเปล่าค่ะ) 

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

20 มิถุนายน 2557 11:00:04 #2