ผมมีอาการปวดมานานมากแล้ว เป็นปีแล้วครับ เคยไปหาหมอมาแล้วแต่ก็ไม่หายหมอบอกเป็นไมเกรน ไห้ยามากินแต่ก้อยังไม่หายครับ อยู่ดีๆก็ปวด หรือ มาจากการวิ่ง นั่ง อ่านหนังสือ หรือมองเพ่งเล่งนานๆ ไม่ก็เดินตากแดดอาจจะปวดได้ ตื่นนอนมาก้อปวด หรือวันนี้ ยุ่ดีๆ ก็ปวด บริเวณที่ปวดก็จะต้นคอด้านหลังฝั่งซ้าย หรือ เลยต้นคอบริเวณหัวช่วงด้านหลังด้านขวา หรือกลางสุดบนหัว อาการปวดตึบๆ หรือปวดจี๊ด บางครั้งหันหน้าไปมาไมไ่ด้พอหันจะมีอาการปวดทันที และปวดรุนแรง แต่สักพักก็จะเริ่มเบาลง บางครั้งจะปวดสลับข้างกันซ้ายขวา บนล่าง ผมอยากจะถามว่าผมเป็นอะไรคัรบหมอ ผมงงมากจิงๆ ช่วยผมน่อยนะครับ :)

สวัสดีครับ

อาการที่เล่ามานั้นผมคิดว่าน่าจะเกิดจากการที่กล้ามเนื้อมีการหดรัดเกร็งตัวมากครับ น่าจะเกิดจากการที่มีการใช้กล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ ไหล่ไม่เหมาะสมครับ ไม่เหมือนลักาณะของปวดศีรษะไมเกรนมากนักครับ ผมแนะนำให้น้องใช้วิธีการนวดผ่อนคลายซึ่งสามารถทำได้เองครับ โดยการกดนวดกล้ามเนื้อที่ตำแหน่งที่มีอาการปวดครับ แล้วมีการบริหารกล้ามเนื้อคอและไหล่ที่เหมาะสม ซึ่งสามารถค้นคว้าเพิ่มเติมจากบทความในเว็บไซต์ต่างๆได้ครับ เกี่ยวกับการกดนวดผ่อนคลายและการออกกำลังกายชองกลฃ้ามเนื้อคอและไหล่ครับ และลองทบทวนว่าเรามีการใช้กล้ามเนื้อบริเวณไหล่ คอที่ไม่เหมาะสมหรือไม่ เช่น นอนดูโทรทัศน์ นอนพิมพ์โน๊ตบุค นอนเขียนนั่งสือ เล่นคอมพิวเตอร์นานๆครับ

โชคดีครับ

นพ. สมศักดิ์

ขอบคุณมากๆ ครับ คุณหมอ แล้ว การที่ผมหักคอ หรทือสะบัดคอ ดัง กร๊อบ กร๊อบ อ่ะครับ มันเกี่ยวกับอาการปวดไหมครับ :)

สวัสดีครับ

อาการที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับการทำดังกล่าวครับ เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งครับ เพราะทำให้เกิดปัญหาตามมามากมายครับ
โชคดีครับ
สมศักดิ์