6 กันยายน 2555 16:43:50 #1

ผมออกกำลังกายแบดมินตันสัปดาห์ละ 1 ครั้งครั้งละ 1 ชั่วโมงมาสักสองเดือนได้ วันก่อนผมออกกำลังกายมากกว่าปกติอคือ 2 ชั่วโมงและเล่นหนัก
กลับมาบ้านตอนเย็นเมื่อยล้าที่เข่า และขามาก ก็นึกว่าออกกำลังมากไปหน่อยเลยเมื่อยกว่าปกติ 
วันรุ่งขึ้นรู้สึกว่าเข่าซ้ายอ่อนแรง และเมื่อยมากแต่ไม่ปวด ทำให้มีความรู้สึกกว่าไม่กล้าลงน้ำหนักข้างซ้ายมาก
ผ่านมาสามวันแล้วยังคงอ่อนแรงอยู่(เข่าอ่อนบ่อย) โดยเฉพาะเวลาเดินและขึ้นลงบันได แต่ไม่มีอาการบวม เสียงดังหรือปวด  ลองแกว่งขาแล้วเข่าที่รู้สึกว่ามีปัญหาจะเหมือนแกว่งได้พริ้วกว่าอีกข้างครับ

เมื่อปีที่แล้วผมทำกิจกรรมในมหาวิทยาลัยโดยนั่งคุกเข่าเป็นเวลานานมาก พอลุกขึ้นยืนเข่าซ้ายมีเสียงดังก๊อก
และวันรุ่งขึ้นก็เข่าอ่อนไปเลยครับ ไปพบหมอเอ๊กเรย์ดูหมอก็บอกว่าปกติดี
แต่ผมยังรู้สึกเมื่อยๆที่เข่าและไม่กล้าลงน้ำหนักมาก จนทำให้กลายเป็นคนเคลื่อนไหวช้าไปเลย จะลุกจากเก้าอี้ก็คอยเอามือช่วยดันโต๊ะตลอด กว่าจะรู้สึกว่าเป็นปกติเหมือนเข่าขวาก็ประมาณสามถึงสี่เดือน 

และบางทีอยู่เฉยๆก็รู้สึกเหมือนมีอะไรมายุบยิบนิดๆตรงเข่าอ่ะครับ

ผมผิดปกติอะไรไหมครับ อายุ 26 สูง 176 หนัก 55

ขอบคุณครับ